ISBN 10: 1499318944 / ISBN 13: 9781499318944
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This Book is in Good Condition. Clean Copy With Light Amount of Wear. 100% Guaranteed. Summary: Como terminar con la inseguridad en si mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva. Quienes carecen de autoestima son mas propensos a padecer depresion, ansiedad y una gran variedad de sintomas fisicos y psicologicos. Para paliarlo, Glenn R. Schiraldi, doctor en Filosofia, propone una serie de actividades sencillas que reducen el estres, le dan significado a la vida e incrementan el amor propio.". N° de ref. de la librería

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Sinopsis: Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva. Quienes carecen de autoestima son más propensos a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos. Para paliarlo, Glenn R. Schiraldi, doctor en Filosofía, propone una serie de actividades sencillas que reducen el estrés, le dan significado a la vida e incrementan el amor propio.

About the Author: Glenn R. Schiraldi, PhD, has served on the stress management faculties at the Pentagon, the International Critical Incident Stress Foundation, and the University of Maryland, where he received the Outstanding Teaching Award and other teaching/service awards. His books on stress-related topics have been translated into nine foreign languages. Glenn s writing excellence has been recognized by various scholarly and popular sources, including the Washington Post, American Journal of Health Promotion, the Mind/Body Health Review, and the International Stress and Tension Control Society Newsletter.

Glenn s special passion is presenting skills-based resilience training to high-risk groups, such as the military, police, firefighters, and their families. The goal of such training is to optimize mental fitness and performance, while preventing, and facilitating recovery from, stress-related conditions such as post-traumatic stress disorder. His resilience courses at the University of Maryland have been found to improve resilience, optimism, self-esteem, happiness, curiosity, depression, anxiety, and anger.

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Schiraldi, Glenn R.
ISBN 10: 1499318944 ISBN 13: 9781499318944
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Glenn R Schiraldi
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Glenn R. Schiraldi
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