The "Runner's World" Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition

Editorial: Rodale International Ltd, 2003
ISBN 10: 140503338X / ISBN 13: 9781405033381
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Reseña del editor: This is the only book a runner needs - it has advice for every step of a runner's development. Running is one of the most popular activities in the world - every day more and more people take it up. But how many runners, recreational or competitive, are doing it right? How many can say they take the right precautions to minimise injury? How many can weather the aches and pains that come with a new programme? How many will persevere, gaining strength and stamina until they reach peak performance? The Complete Book of Running provides advice on everthing the runner needs to know about: from shoes to energy drinks, from common injuries to marathon training, from breathing better to pushing past your plateau.

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Detalles bibliográficos

Título: The "Runner's World" Complete Book of ...
Editorial: Rodale International Ltd
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
Condición del libro: Good

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Publicado por Rodale International Ltd
ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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Amby Burfoot
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Amby Burfoot
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Descripción -. Paperback. Condición: Very Good. The Runner's World Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Nº de ref. del artículo: 7719-9781405033381

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