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Respirar Bien Para Vivir Mejor (Spanish Edition)

Stella Weller

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ISBN 10: 8489920907 / ISBN 13: 9788489920903
Editorial: Ediciones Oniro, 2000
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N° de ref. de la librería DADAX8489920907

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Detalles bibliográficos

Título: Respirar Bien Para Vivir Mejor (Spanish ...

Editorial: Ediciones Oniro

Año de publicación: 2000

Encuadernación: Paperback

Condición del libro: New

Acerca de

Sinopsis:

"Tan natural como respirar" es una frase que utilizamos a menudo cuando algo da la impresion de ser facil y no requerir esfuerzo alguno. La respiracion es una funcion fisica vital, y la mayor parte del tiempo se realiza de manera inconsciente. Sin embargo, cuando nos alteramos o preocupamos, solemos empezar a respirar "incorrectamente," y eso puede provocar la aparicion de sintomas como vertigos, ansiedad y estres. Afortunadamente, todos contamos con la capacidad de alterar nuestras pautas respiratorias de manera consciente a fin de mejorarlas. Respirar bien para vivir mejor describe como el hecho de ser consciente de la propia respiracion puede mejorar enormemente el bienestar fisico y psicologico. La autora: Stella Weller es enfermera diplomada en ejercicio. Ha ensenado yoga y tecnicas de control del estres a cientos de estudiantes de todas las edades. Actualmente instruye a pacientes que padecen diversos tipos de trastornos fisicos y mentales a aplicar con exito las tecnicas descritas en este libro. Publico destinatario: Dirigido a todos los lectores interesados en las terapias naturales y tambien a los que deseen aprender a superar el estres, la ansiedad o los problemas de salud relacionados con estos estados de animo mediante sencillas tecnicas de respiracion.

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