Pilates: La Guia Mas Accesible, Didactica y Completa Para Principiantes, Nivel Intermedio y Avanzado (Paperback)

Lynne Robinson

ISBN 10: 8480769661 / ISBN 13: 9788480769662
Usado / Paperback / Cantidad: 0
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Descripción:

Paperback. La gua ms completa, ms accesible y ms didctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigacin mdica as como la experiencia directa de los profeso.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 288 pages. 1.111. N° de ref. de la librería

Sobre este título:

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Sinopsis:

Beginning with the guiding principles of Pilates, this book contains a natural progression of exercises for all ability levels and using a variety of home and studio equipment. A unique manual, it manifests the reasons why Pilates has become an essential part of contemporary lifestyle. The guide also includes a health section with advice and adequate exercises to rehabilitate various ailments and injuries, including back pain, knee injuries, and osteoarthritis. A special section discusses pre- and postnatal routines and exercises for the gym, the workplace, and for athletes.

 

Empezando con los principios que rigen el pilates, este libro contiene una progresión natural de ejercicios para todo nivel de habilidad y usando una variedad de equipamiento, tanto de casa como de gimnasio. Un manual único, manifiesta las razones por las cuales el pilates se ha convertido en una parte esencial del estilo de vida contemporáneo. Esta guía también incluye una sección de salud con consejos y ejercicios adecuados que se puede usar para rehabilitar diferentes dolencias y lesiones, incluyendo el dolor de espalda, lesiones de rodilla y la osteoartritis. Un apartado especial discute ejercicios prenatales y postparto y rutinas para el gimnasio, el lugar de trabajo y para los atletas.

About the Author:

Lynne Robinson is the author of The Official Body Control Pilates Manual and Pilates for Weight Loss. She cofounded the Body Control Pilates group in 1996, which has since trained more than 1,300 Pilates teachers. Lisa Bradshaw is the director of education and professional development for Body Control Pilates. Nathan Gardner is the general supervisor of business development for Body Control Pilates.

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Detalles bibliográficos

Título: Pilates: La Guia Mas Accesible, Didactica y ...
Encuadernación: Paperback
Condición del libro: New

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1.

Robinson, Lynne; Bradshaw, Lisa; Gardner, Nathan
Editorial: Blume
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Usado PAPERBACK Cantidad: 1
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Omaha Library Friends
(Omaha, NE, Estados Unidos de America)
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Descripción Blume. PAPERBACK. Estado de conservación: Good. 8480769661 Ex-library, with expected library markings, otherwise VG to as new. Book was donated to Friends of the Omaha Public Library. Nº de ref. de la librería SKU1035108

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Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
Editorial: BLUME
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción BLUME. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería BLM061DTF

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Robinson, Lynne
Editorial: BLUME (2012)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 2
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción BLUME, 2012. Estado de conservación: Nuevo. La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las razones por las que este popular método de ejercicio ha pasado de tener un estatus de culto a convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporáneo, ya que se puede incorporar con facilidad a la vida cotidiana. El libro parte de los principios que rigen el pilates; sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye trabajos de duración variable para que pueda sacar el máximo rendimiento a sus rutinas. Presenta secciones específicas sobre equipamiento como el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Barril, así como piezas más económicas tales como los aros de tonificación, las pelotas y los rodillos de espuma que se pueden utilizar fácilmente en casa. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios adecuados, por ejemplo, para los que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una sección especial sobre ejercicios prenatales y postparto, así como el pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo, en las artes escénicas y en el deporte. Nº de ref. de la librería AGP0026518

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Editorial: BLUME (Naturart) (2012)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos soft Cantidad: 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción BLUME (Naturart), 2012. soft. Estado de conservación: New. La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las razones por las que este popular método de ejercicio ha pasado de tener un estatus de culto a convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporáneo, ya que se puede incorporar con facilidad a la vida cotidiana. El libro parte de los principios que rigen el pilates; sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye trabajos de duración variable para que pueda sacar el máximo rendimiento a sus rutinas. Presenta secciones específicas sobre equipamiento como el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Barril, así como piezas más económicas tales como los aros de tonificación, las pelotas y los rodillos de espuma que se pueden utilizar fácilmente en casa. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios adecuados, por ejemplo, para los que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una sección especial sobre ejercicios prenatales y postparto, así como el pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo, en las artes escénicas y en el deporte. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 5991015

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Robinson, Lynne; Bradshaw, Lisa; Gardner, Nathan
Editorial: Blume
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Descripción Blume. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480769661 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI861436

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Robinson, Lynne; Bradshaw, Lisa; Gardner, Nathan
Editorial: Blume
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Usado PAPERBACK Cantidad: > 20
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Descripción Blume. PAPERBACK. Estado de conservación: Fine. 8480769661 *LIKE NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI870094

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Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
Editorial: Blume (2013)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Usado Paperback Cantidad: 1
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
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Descripción Blume, 2013. Paperback. Estado de conservación: Used: Good. 1. Nº de ref. de la librería SONG8480769661

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Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
Editorial: BLUME, United States (2013)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción BLUME, United States, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Beginning with the guiding principles of Pilates, this book contains a natural progression of exercises for all ability levels and using a variety of home and studio equipment. A unique manual, it manifests the reasons why Pilates has become an essential part of contemporary lifestyle. The guide also includes a health section with advice and adequate exercises to rehabilitate various ailments and injuries, including back pain, knee injuries, and osteoarthritis. A special section discusses pre- and postnatal routines and exercises for the gym, the workplace, and for athletes. Empezando con los principios que rigen el pilates, este libro contiene una progresion natural de ejercicios para todo nivel de habilidad y usando una variedad de equipamiento, tanto de casa como de gimnasio. Un manual unico, manifiesta las razones por las cuales el pilates se ha convertido en una parte esencial del estilo de vida contemporaneo. Esta guia tambien incluye una seccion de salud con consejos y ejercicios adecuados que se puede usar para rehabilitar diferentes dolencias y lesiones, incluyendo el dolor de espalda, lesiones de rodilla y la osteoartritis. Un apartado especial discute ejercicios prenatales y postparto y rutinas para el gimnasio, el lugar de trabajo y para los atletas. Nº de ref. de la librería PEA9788480769662

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Lynne Robinson; Lisa Bradshaw; Nathan Gardner
Editorial: Blume (2013)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Blume, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8480769661

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10.

Robinson, Lynne; Bradshaw, Lisa; Gardner, Nathan
Editorial: Blume (2013)
ISBN 10: 8480769661 ISBN 13: 9788480769662
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Blume, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480769661. Nº de ref. de la librería 52.MARIN9788480769662

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