TU PRIMERA SESION DE MEDITACION (LIBRO + CD)
Alejandra Vidal
Librería en AbeBooks desde: 3 de abril de 2006
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64 pp. ¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión? son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía. Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental! En este libro encontrarás: ? Los valores y los principios de la meditación. ? Prácticos paso a paso para tus sesiones. ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. N° de ref. del artículo UDL9788494240584
Detalles bibliográficos
Título: TU PRIMERA SESION DE MEDITACION (LIBRO + CD)
Editorial: NOW BOOKS, España
Año de publicación: 2014
Encuadernación: Encuadernación de tapa dura
Condición: Nuevo
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