Mindfulness per a principiants

Kabat-Zinn, Jon

Editorial: KAIROS, 2013
ISBN 10: 8499882404 / ISBN 13: 9788499882406
Usado / Cantidad: 0
Disponible en otras librerías
Ver todos  los ejemplares de este libro

Sobre el libro

Lamentablemente este libro ya no está disponible. Para encontrar ejemplares similares, introduzca los parámetros deseados en las opciones de búsqueda que aparecen a continuación.

Descripción:

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena all. que és en realitat. Els meditadors principiants (per. també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d’investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar: -la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits; -anar més enllà de la nostra "hist.ria" i conectar amb l’experiència directa; -estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes; -els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment; -per què cor ple (heartfulness) és sin.nim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d’una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d’audio que va inspirar aquest llibre.Jon Kabat-Zinn és el fundador del programa de Reducció de l’ Estrès Basat en l’Atenció Plena (REBAP), utilitzat actualment en centres mèdics, hospitals i clíniques de tot el món. També és el fundador de la Stress Reduction Clinic del Medical Center de la Universitat de Massachusetts. N° de ref. de la librería

Detalles bibliográficos

Título: Mindfulness per a principiants
Editorial: KAIROS
Año de publicación: 2013
Condición del libro: Nuevo

IberLibro.com es un mercado online donde puede comprar millones de libros antiguos, nuevos, usados, raros y agotados. Le ponemos en contacto con miles de librerías de todo el mundo. Comprar en IberLibro es fácil y 100% seguro. Busque un libro, realice el pedido a través de nuestra página con toda confianza y recíbalo directamente de la librería.

Busque entre millones de libros de miles de librerías

Libros usados

Libros usados

Bestsellers rebajados, autores destacados y una gran variedad de libros por menos de 5 €. Si su pasatiempo es leer, éste es su espacio.

Libros usados

Libros antiguos y de colección

Libros antiguos y de colección

Compendio vital para el amante del libro antiguo: libros firmados, primeras ediciones, facsímiles, librerías anticuarias o destacados.

Libros antiguos

Libros con envío gratis

Libros con envío gratis

Gastos de envío gratuitos para miles de libros nuevos, antiguos y de ocasión. Sin compra mínima.

Buscar libros

Descubra también: