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Mindfulness meditacion conciencia plena

Kavindu

2 valoraciones por Goodreads
ISBN 10: 8499883079 / ISBN 13: 9788499883076
Editorial: KAIROS, 2013
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Descripción

Mindfulness meditacion conciencia plena editado por Kairos. N° de ref. de la librería ALO0004995

Cantidad: 1

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Detalles bibliográficos

Título: Mindfulness meditacion conciencia plena

Editorial: KAIROS

Año de publicación: 2013

Encuadernación: Soft cover

Condición del libro: Nuevo

Acerca de

Sinopsis:

Meditation of full awareness, or mindfulness, is the door to genuine well-being. When embarking on the path of meditation, precise instructions are needed to guide us in the right direction. This book is a contemporary and practical approach to mindfulness, explained through five fundamental principles, from the most basic aspects to the highest levels. With continued practice we can liberate ourselves from conflicting emotions, deactivate the patterns of stress, and discover our habits of negative thinking. This book will prove to be an invaluable tool for us to be able to expand our state of consciousness and live a life that results in personal gain.
 

About the Author:

Kavindu is the cofounder and codirector of the Yoga Espacio school in Mexico City, where he developed the programs Meditation for Life and Buddhism for Life. He was a member of the Buddhist order for 10 years and has taught courses in Mexico, Canada, and Spain. He is the author of Meditar día a día.

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