Manual del corredor : gua para corredores principiantes y de nivel intermedio (Paperback)

ISBN 10: 8499100082 / ISBN 13: 9788499100081
Usado / Paperback / Cantidad: 0
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Sobre el libro

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Descripción:

Paperback. Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fcil comenzar a practicarlo, pero no es as. La mayora de los corredores disfrutan corriendo una vez super.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 765 pages. N° de ref. de la librería

Sobre este título:

Sinopsis: Por este motivo, este libro es tanto un manual sobre la condición física como un manual para corredores. Se presentan varios capítulos sobre bienestar integral: la combinación de salud y buena condición física, en los que se incluyen temas tan importantes como la nutrición, el control del peso y el estrés. Asimismo se explican las formas de prevenir las afecciones cardíacas, el asma, la osteoporosis y la artritis, entre otros. Luego, se presentan los programas de entrenamiento para corredores principiantes, principiantes avanzados y corredores de nivel medio y cómo prepararse para un maratón para aquellos que quieran afrontar el reto. Asimismo, para estar físicamente en forma se necesitan incluir todos los principales componentes de la condición física en tu programa de ejercicio, por ello se explica cómo realizar un entrenamiento combinado: correr y otros ejercicios aeróbicos combinados con estiramientos para mejorar la flexibilidad, así como entrenar con pesas para desarrollar la condición muscular, constituyen un programa equilibrado, o combinar el correr con otros deportes como bicicleta, natación, entre otros.

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Detalles bibliográficos

Título: Manual del corredor : gua para corredores ...
Encuadernación: Paperback
Condición del libro: New

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1.

Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo Glover
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Usado Cantidad: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Estado de conservación: Very Good. First. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP92213712

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2.

Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo Glover
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Usado Cantidad: 1
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Better World Books: West
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Estado de conservación: Very Good. First. Ships from Reno, NV. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP96371687

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3.

Glover, Bob/Shepherd, Jack/Glover, Shelly-lynn Florence
Editorial: PAIDOTRIBO (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
Imosver
(Lerez, España)
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Descripción PAIDOTRIBO, 2010. Estado de conservación: Nuevo. Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerpo en baja forma y unas agendas diarias demasiado llenas.Por este motivo, este libro es tanto un manual sobre la condición física como un manual para corredores. Se presentan varios capítulos sobre bienestar integral: la combinación de salud y buena condición física, en los que se incluyen temas tan importantes como la nutrición, el control del peso y el estrés. Asimismo se explican las formas de prevenir las afecciones cardíacas, el asma, la osteoporosis y la artritis, entre otros. Luego, se presentan los programas de entrenamiento para corredores principiantes, principiantes avanzados y corredores de nivel medio y cómo prepararse para un maratón para aquellos que quieran afrontar el reto.Asimismo, para estar físicamente en forma se necesitan incluir todos los principales componentes de la condición física en tu programa de ejercicio, por ello se explica cómo realizar un entrenamiento combinado: correr y otros ejercicios aeróbicos combinados con estiramientos para mejorar la flexibilidad, así como entrenar con pesas para desarrollar la condición muscular, constituyen un programa equilibrado, o combinar el correr con otros deportes como bicicleta, natación, entre otros. Nº de ref. de la librería 2610120003

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GLOVER, BOB
Editorial: EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L. (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos Rústica Cantidad: 1
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Librería Luces
(Málaga, España)
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Descripción EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L., 2010. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerpo en baja forma y unas agendas diarias demasiado llenas. br/ Por este motivo, este libro es tanto un manual sobre la condición física como un manual para corredores. Se presentan varios capítulos sobre bienestar integral: la combinación de salud y buena condición física, en los que se incluyen temas tan importantes como la nutrición, el control del peso y el estrés. Asimismo se explican las formas de prevenir las afecciones cardíacas, el asma, la osteoporosis y la artritis, entre otros. Luego, se presentan los programas de entrenamiento para corredores principiantes, principiantes avanzados y corredores de nivel medio y cómo prepararse para un maratón para aquellos que quieran afrontar el reto. br/ Asimismo, para estar físicamente en forma se necesitan incluir todos los principales componentes de la condición física en tu programa de ejercicio, por ello se explica cómo realizar un entrenamiento combinado: correr y otros ejercicios aeróbicos combinados con estiramientos para mejorar la flexibilidad, así como entrenar con pesas para desarrollar la condición muscular, constituyen un programa equilibrado, o combinar el correr con otros deportes como bicicleta, natación, entre otros. LIBRO. Nº de ref. de la librería 285738

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5.

GLOVER, BOB
Editorial: EDITORIAL PAIDOTRIBO S.L., Badalona (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción EDITORIAL PAIDOTRIBO S.L., Badalona, 2010. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 582667

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6.

Bob.Shepherd; Jack.Glover; Shelly-lynn Flo Glover
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8499100082

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7.

Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo Glover
Editorial: PAIDOTRIBO (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción PAIDOTRIBO, 2010. Paperback. Estado de conservación: Brand New. translation edition. 765 pages. Spanish language. 8.50x6.25x1.75 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería 8499100082

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8.

Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo Glover
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Usado Cantidad: 1
Librería
Nearfine Books
(Brooklyn, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Estado de conservación: as new. Looks unread! Expect delivery in 20 days. Nº de ref. de la librería 9788499100081-2

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9.

Bob.Shepherd; Jack.Glover; Glover, Shelly-lynn Flo
Editorial: Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499100082. Nº de ref. de la librería 52.PDTRIBO9788499100081

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10.

Bob.Shepherd
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100082 ISBN 13: 9788499100081
Usado Paperback Cantidad: 1
Librería
Books Express
(Portsmouth, NH, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Paperback. Estado de conservación: Good. First. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Nº de ref. de la librería 8499100082

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