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MEDITACION PARA PRINCIPIANTES (Incluye CD con meditaciones guiadas)

Jack Kornfield

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ISBN 10: 8499881343 / ISBN 13: 9788499881348
Editorial: Kairós, España, 2012
Nuevos Condición: Nuevo Encuadernación de tapa blanda
Librería: KALAMO LIBROS, S.L. (Madrid, MADRI, España)

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Descripción

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ¿y perseverar¿ en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior. N° de ref. de la librería KAI056MAC

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Detalles bibliográficos

Título: MEDITACION PARA PRINCIPIANTES (Incluye CD ...

Editorial: Kairós, España

Año de publicación: 2012

Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda

Condición del libro:Nuevo

Acerca de

Sinopsis:

A beginner’s guide to meditation, this book shows how meditation can calm the spirit and clear the mind to achieve a deeper understanding of the world. In this complete introductory course, a celebrated teacher provides a gradual and direct method to integrate meditation into everyday life. The book also includes an audio CD of guided meditations.

 

Una guía de meditación para principiantes, este libro muestra cómo la meditación puede calmar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda del mundo. En este curso introductorio completo, un maestro celebrado proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación dentro de la vida cotidiana. El libro también incluye un CD de meditaciones guiadas.

About the Author:

Jack Kornfield is a Buddhist monk, a meditation teacher, and the author of Vipassana. He cofounded the Insight Meditation Society and the Spirit Rock Meditation Center. He lives in Woodacre, California.

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