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LA MEDITACIÓN VIPÁSANA: LA PRÁCTICA DE LA LIBERTAD

GOLDSTEIN, JOSEPH

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ISBN 10: 8486615984 / ISBN 13: 9788486615987
Editorial: Ediciones Dharma, España, 2015
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170 pp. La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes lemas: -Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. -Las diferencias entre psicoterapia y meditación. -Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión. - Instrucciones detalladas sobre la meditación. -Cómo explorar el dolor físico. -La comprensión de la ausencia del yo. -El arte de la comunicación sabia. -Qué meditar a la hora de la muerte. N° de ref. de la librería ALF9788486615987

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Detalles bibliográficos

Título: LA MEDITACIÓN VIPÁSANA: LA PRÁCTICA DE LA ...

Editorial: Ediciones Dharma, España

Año de publicación: 2015

Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda

Condición del libro: Nuevo

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