LA MEDITACIÓN VIPÁSANA: LA PRÁCTICA DE LA LIBERTAD
GOLDSTEIN, JOSEPH
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170 pp. La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes lemas: -Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. -Las diferencias entre psicoterapia y meditación. -Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión. - Instrucciones detalladas sobre la meditación. -Cómo explorar el dolor físico. -La comprensión de la ausencia del yo. -El arte de la comunicación sabia. -Qué meditar a la hora de la muerte. N° de ref. del artículo ALF9788486615987
Detalles bibliográficos
Título: LA MEDITACIÓN VIPÁSANA: LA PRÁCTICA DE LA ...
Editorial: Ediciones Dharma, España
Año de publicación: 2015
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: Nuevo
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