The IntenSati Method: The Seven Secret Principles to Thinner Peace

Moreno, Patricia

Editorial: Gallery Books, 2010
ISBN 10: 1439152977 / ISBN 13: 9781439152973
Usado / Hardcover / Cantidad: 0
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Sinopsis:
Imagine...

A workout that isn't a mindless chore but a life-affirming, body-transforming joy. Feeling great about yourself and living a life you love every day. Experiencing inner peace -- and achieving thinner peace at the same time!

Now this can be your reality with the revolutionary mind/body fitness program that puts it all together: Intent (one's plan or purpose) + sati (the Sanskrit word for mindfulness) = The IntenSati Method

Renowned fitness expert Patricia Moreno has created a revolutionary mind/body fitness program so powerful, it's changing bodies and lives everywhere. Her philosophy behind IntenSati goes light-years beyond the traditional grinding workouts that get us nowhere fast and usually leave us discouraged and unmotivated. When your mind creates positive emotion during a physical workout, you actually change your body's chemistry, enabling you to not only shed the pounds but gain clarity and purpose. IntenSati fuses empowering affirmations and positive psychology with groundbreaking exercises drawn from dance, yoga, martial arts, aerobics, and strength training -- and illustrated here step by step -- to create total transformation, inside and out, and help you to
· Liberate the inner -- and the thinner -- you
· End yo-yo dieting forever
· Banish emotional eating and binging
· Train your mind to think healthier and be healthier
· Rid your life of bad habits, negative thoughts, and self-defeating behaviors
· Cope with stress, anxiety, and depression
· Become a stronger, more beautiful person on both the inside and the outside
What the worldwide bestseller The Secret did for manifesting profound life change, The IntenSati Method does for remodeling both mind and body -- because you are what you think you are. This is the beginning....

About the Author: Patricia Moreno is a renowned fitness expert and motivational speaker. She has appeared in major magazines and newspapers, including The New York Times, W, Page Six Magazine, Health, Allure, Shape, Fitness, Marie Claire, and The Baltimore Sun, and has been twice-named Best Fitness Instructor by Allure magazine and one of Shape magazine's "Top 10 Women Who Shape the World in 2006.” Her line of DVDs are sold at Whole Foods, Target, and Wal-Mart. Visit her online at www.satilife.com.

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Detalles bibliográficos

Título: The IntenSati Method: The Seven Secret ...
Editorial: Gallery Books
Año de publicación: 2010
Encuadernación: Hardcover
Condición del libro: Good

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1.

Moreno, Patricia
Editorial: Gallery Books (2010)
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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Better World Books: West
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Descripción Gallery Books, 2010. Estado de conservación: Good. 1st Edition. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP87147679

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Moreno, Patricia
Editorial: Gallery Books (2010)
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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Better World Books
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Descripción Gallery Books, 2010. Estado de conservación: Good. 1st Edition. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP16670218

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Moreno, Patricia
Editorial: Gallery Books (2010)
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Usado Primera edición Cantidad: 2
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books, 2010. Estado de conservación: Very Good. 1st Edition. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP35916898

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ThriftBooks - Green Earth
(Portland, OR, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Very Good. Appearance of only slight previous use. Cover and binding show a little wear. All pages are undamaged with potentially only a few, small markings. Nº de ref. de la librería G1439152977I4N00

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Editorial: Gallery Books
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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ThriftBooks - Squared
(Dallas, TX, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Good. Only lightly used. Book has minimal wear to cover and binding. A few pages may have small creases and minimal underlining. Nº de ref. de la librería G1439152977I3N00

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Patricia Moreno
Editorial: Gallery Books
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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ThriftBooks - Free State
(Halethorpe, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Very Good. This copy shows very minor wear. Nº de ref. de la librería G1439152977I4N00

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Patricia Moreno
Editorial: Gallery Books
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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ThriftBooks - Silver Arch
(St Louis, MO, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Very Good. Book shows a small amount of wear - very good condition. Nº de ref. de la librería G1439152977I4N00

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Patricia Moreno
Editorial: Gallery Books
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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ThriftBooks - Yankee Clipper
(Windsor Locks, CT, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Very Good. Very good condition book with only light signs of previous use. Nº de ref. de la librería G1439152977I4N00

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10.

Patricia Moreno
Editorial: Gallery Books
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Usado Tapa dura Cantidad: 1
Librería
ThriftBooks - Atlanta Book Co.
(Atlanta, GA, Estados Unidos de America)
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Estado de conservación: Fair. Nº de ref. de la librería G1439152977I5N00

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