The IntenSati Method: The Seven Secret Principles to Thinner Peace

Moreno, Patricia

Editorial: Gallery Books, 2010
ISBN 10: 1439152977 / ISBN 13: 9781439152973
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Sinopsis: Book by Moreno Patricia

Reseña del editor:
Imagine...

A workout that isn't a mindless chore but a life-affirming, body-transforming joy. Feeling great about yourself and living a life you love every day. Experiencing inner peace -- and achieving thinner peace at the same time!

Now this can be your reality with the revolutionary mind/body fitness program that puts it all together: Intent (one's plan or purpose) + sati (the Sanskrit word for mindfulness) = The IntenSati Method

Renowned fitness expert Patricia Moreno has created a revolutionary mind/body fitness program so powerful, it's changing bodies and lives everywhere. Her philosophy behind IntenSati goes light-years beyond the traditional grinding workouts that get us nowhere fast and usually leave us discouraged and unmotivated. When your mind creates positive emotion during a physical workout, you actually change your body's chemistry, enabling you to not only shed the pounds but gain clarity and purpose. IntenSati fuses empowering affirmations and positive psychology with groundbreaking exercises drawn from dance, yoga, martial arts, aerobics, and strength training -- and illustrated here step by step -- to create total transformation, inside and out, and help you to
? Liberate the inner -- and the thinner -- you
? End yo-yo dieting forever
? Banish emotional eating and binging
? Train your mind to think healthier and be healthier
? Rid your life of bad habits, negative thoughts, and self-defeating behaviors
? Cope with stress, anxiety, and depression
? Become a stronger, more beautiful person on both the inside and the outside
What the worldwide bestseller The Secret did for manifesting profound life change, The IntenSati Method does for remodeling both mind and body -- because you are what you think you are. This is the beginning....

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Detalles bibliográficos

Título: The IntenSati Method: The Seven Secret ...
Editorial: Gallery Books
Año de publicación: 2010
Encuadernación: Hardcover
Condición del libro: Good

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Moreno, Patricia
Publicado por Gallery Books (2010)
ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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Moreno, Patricia
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Antiguo o usado Original o primera edición Cantidad disponible: 1
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Antiguo o usado Original o primera edición Cantidad disponible: 1
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Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Patricia Moreno
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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Patricia Moreno
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ISBN 10: 1439152977 ISBN 13: 9781439152973
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Patricia Moreno
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Descripción Gallery Books. Hardcover. Condición: Very Good. Very good condition - book only shows a small amount of wear. Nº de ref. del artículo: G1439152977I4N00

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