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Hatha Yoga Ilustrado / Hatha Yoga Illustrated: Para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la concentración / To Improve the Strength, Flexibility and Concentration (Paperback)

Martin Kirk, Broke Boon

ISBN 10: 8499100244 / ISBN 13: 9788499100241
Editorial: Editorial Paidotribo, Spain, 2010
Nuevos Condición: New Encuadernación de tapa blanda
Librería: The Book Depository EURO (London, Reino Unido)

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Language: Spanish . Brand New Book. N° de ref. de la librería PEA9788499100241

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Detalles bibliográficos

Título: Hatha Yoga Ilustrado / Hatha Yoga ...

Editorial: Editorial Paidotribo, Spain

Año de publicación: 2010

Encuadernación: Paperback

Condición del libro:New

Edición: Translation.

Acerca de

Sinopsis:

Hatha Yoga Ilustrado presenta mas de 600 fotografi­as a todo color para mostrar las 77 posturas estandar del hatha yoga que son aplicables a la mayori­a de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta informacion detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinacion posterior y anterior, de torsion, sentadas, de descanso y de relajacion. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompanadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes mas sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas fi­sicos, asi­ como variantes de la postura para mejorar la practica del yoga.

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