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GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES (BICOLOR).

Danninger, Wolfgang

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ISBN 10: 8480198451 / ISBN 13: 9788480198455
Editorial: Paidotribo, 2005
Usado Condición: EN PERFECTO ESTADO Encuadernación de tapa blanda
Librería: LLIBRERIA CARLOS (BADALONA, SPAIN, España)

Librería en AbeBooks desde: 4 de septiembre de 2006

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Descripción

Castellano . Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones.El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al entrenar de modo coordinado los grupos musculares con los movimientos articulares se consigue movilizar y proteger al mismo tiempo los músculos y las articulaciones.Los casi 60 ejercicios presentados entrenan las regiones móviles del cuerpo, desde la cabeza a la nuca, pasando por la cadera y las rodillas hasta llegar a los pies. Los ejercicios se combinan con la respiración consciente y, realizados a largo plazo, permiten mover el cuerpo de forma efectiva y equilibrada. Cada uno de los ejercicios que se describen esta acompañado de fotos que muestran su ejecución.Wolfgang Danninger trabaja en el ámbito de la prevención y en una consulta en Wels, Austria. Durante muchos años ha estudiado métodos de entrenamiento orientales como el Aikido o el Yoga; asimismo, ha participado en numerosos cursos de formación internacionales. N° de ref. de la librería 9999902638590/816

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Detalles bibliográficos

Título: GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES (BICOLOR).

Editorial: Paidotribo

Año de publicación: 2005

Encuadernación: TAPA BLANDA CON SOLAPA

Condición del libro:EN PERFECTO ESTADO

Acerca de

Sinopsis:

Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones. El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo

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