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Freestyle

Carl Paoli

ISBN 10: 3868835679 / ISBN 13: 9783868835670
Editorial: Riva Verlag Jun 2015, 2015
Nuevos Condición: Neu
Librería: Rheinberg-Buch (Bergisch Gladbach, Alemania)

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Neuware - Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern Die Fitnessindustrie bietet unzählige Methoden, die dieses Prädikat für sich beanspruchen, aber keine kann als Einheitskonzept für alle Menschen funktionieren. Mit Freestyle legt der ehemalige Profi-Geräteturner und heutige CrossFitter Carl Paoli ein komplett individualisierbares Programm vor, das sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt. Der Leser lernt interaktiv, wie sein Körper sich im dreidimensionalen Raum bewegt und in wechselnden Umgebungen zurechtkommt. Mit diesem Wissen und lediglich vier Grundbewegungen, die mit bestimmten Einsatzzwecken verknüpft werden, hilft Paoli dem Trainierenden, seine Leistung im Alltag und in beliebigen Sportarten zu maximieren. Freestyle ist ein praktisches Handbuch, um unsere universellen menschlichen Bewegungsmuster weiterzuentwickeln, unabhängig von einer bestimmten sportlichen Disziplin. Es verschafft ein neues Bewusstsein für die menschliche Bewegung sowie die Fähigkeit, jedes Trainingsprogramm zu personalisieren, um es für die eigenen Ziele nutzbar zu machen. 432 pp. Deutsch. N° de ref. de la librería 9783868835670

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Detalles bibliográficos

Título: Freestyle

Editorial: Riva Verlag Jun 2015

Año de publicación: 2015

Encuadernación: Buch

Condición del libro:Neu

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