FUERZA Y MUSCULACION Sistemas De Entrenamiento

J. Gerardo Ruiz Alonso

Editorial: Editorial Deportiva Agonos, 1994
ISBN 10: 8486774020 / ISBN 13: 9788486774028
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Sobre el libro

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Descripción:

Rústica editorial ilustrada con solapas. Contenido: Prólogo y prefacio - El desarrollo muscular y la fuerza del hombre a través de la historia - La fuerza, cualidad física básica - Fisiología del músculo - Factores determinantes de la fuerza muscular - Efectos del entrenamiento de fuerza y musculación sobre el organismo - Metodología del entrenamiento de fuerza y musculación - El calentamiento - Algunas ideas sobre la dinámica de esfuerzos - Métodos , medios y sistemas de entrenamiento de la fuerza - El Bodybuilding como deporte propiamente dicho - El material de entrenamiento, barras, halteras, maquinas, etc. - El ejercicio aeróbico, su importancia como complemento del entrenamiento de fuerza - Nociones de nutrición, dieta para los deportistas de fuerza y musculación - Anatomía y kinesiología de los grupos musculares mas importantes - Los ejercicios - Aplicación del entrenamiento de fuerza y musculación a los deportes - Influencia del Doping en la fuerza y la musculación - Bibliografía recomendada. 519pgs Size: 24x17cm. N° de ref. de la librería

Sobre este título:

Sinopsis: Encuadernación: Tapa Blanda

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Detalles bibliográficos

Título: FUERZA Y MUSCULACION Sistemas De ...
Editorial: Editorial Deportiva Agonos
Año de publicación: 1994
Encuadernación: Tapa Blanda
Condición del libro: BUEN ESTADO

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1.

Ruiz, Gerardo
Publicado por Editorial Deportiva Agonos
ISBN 10: 8486774020 ISBN 13: 9788486774028
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Editorial Deportiva Agonos. a994. Algunas hojas subrayadas. Muy ilustrado con fotos y dibujos. Tapa dura con solapas, 519 p. ; 24x17 cm. Nº de ref. del artículo: 77423

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