ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO

Hunter Allen; Andrew Coggan

Editorial: Editorial Paidotribo, 2013
ISBN 10: 8499104592 / ISBN 13: 9788499104591
Nuevos / Encuadernación de tapa blanda / Cantidad: 0
Librería: KALAMO LIBROS, S.L. (Madrid, MADRI, España)
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Sobre el libro

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Descripción:

462 pp. Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar. Allen y Coggan explican cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco de modo que usted pueda entrenar de manera óptima para las competiciones de carretera, bicicleta de montaña, ciclocross, triatlón, pista y BMX. Saber analizar los datos de su potenciómetro le permitirá diseñar un programa de competiciones para toda la temporada acorde con sus puntos fuertes. Entender las cifras obtenidas mediante las distintas funciones le permitirá también controlar los cambios en su condición física y programar exactamente cuándo obtendrá su máximo rendimiento. N° de ref. de la librería PAI057MAC

Sobre este título:

Sinopsis: Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar.

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Detalles bibliográficos

Título: ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO
Editorial: Editorial Paidotribo
Año de publicación: 2013
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición del libro: Nuevo

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1.

Allen, Hunter; Coggan, Andrew
Editorial: Paidotribo (2014)
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 7
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Descripción Paidotribo, 2014. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499104592. Nº de ref. de la librería 52.PDTRIBO9788499104591

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Allen, Hunter; Coggan, Andrew
Editorial: Paidotribo
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Allen, Hunter; Coggan, Andrew
Editorial: Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Allen, Hunter; Coggan, Andrew
Editorial: Paidotribo
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
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ALLEN, HUNTER;COGGAN, ANDREW. RUIZ FRANCO, JUAN CARLOS
Editorial: PAIDOTRIBO (2013)
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Usado Rústica Cantidad: 1
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Descripción PAIDOTRIBO, 2013. Rústica. Estado de conservación: Bien. Nº de ref. de la librería 977537786

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Hunter Allen
Editorial: Paidotribo (2014)
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Usado Paperback Cantidad: 1
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Descripción Paidotribo, 2014. Paperback. Estado de conservación: Good. First. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Nº de ref. de la librería 8499104592

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7.

Allen, Hunter/ Coggan, Hunter
Editorial: PAIDOTRIBO
ISBN 10: 8499104592 ISBN 13: 9788499104591
Usado Cantidad: 1
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(DH, SE, España)
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Descripción PAIDOTRIBO. Estado de conservación: Muy Bueno / Very Good. Nº de ref. de la librería 100000000279335

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