Culturismo (Spanish Edition)

Bill Dobbins, Arnold Schwarzenegger

Editorial: Editciones Roca S.A., 1992
ISBN 10: 9682107075 / ISBN 13: 9789682107078
Usado / Paperback / Cantidad: 0
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Sobre este título:

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(171 valoraciones)

Sinopsis: Este libro es un completo programa para formar y mantener el cuerpo en buenas condiciones y en unas proporciones excelentes, y gozar así de toda una vida en buena forma y salud. El legendario atleta y actor cinematográfico Arnold Schwarzenegger nos muestra como alcanzar una condición fisica optima. Para cada persona, y en todas las etapas de su vida, Arnold diseña un programa escalonado de ejercicios que combina hábilmente el entrenamiento con pesas y el acondicionamiento aeróbico. El resultado es una completa puesta a punto de los músculos y del sistema cardiovascular. El programa de ejercicios, cada uno mas exigente que el anterior, de modo que todo este calculado para ayudarle a progresar a su propio ritmo. Ademas, Arnold le ofrece interesantes consejos acerca del equipo necesario, de su dieta y nutrición y de como diseñar su propio programa. Las secciones especiales versan sobre el entrenamiento para adolescentes, ejercicios pensados para mantenerse en forma mientras se encuentre de viajo o cuando no pueda acudir al gimnasio, y el régimen que Arnold siguió para ganar su séptimo titulo de Mister Olympia. Ilustrado con cientos de fotografías de Arnold y otros culturistas de élite, este libro contribuirá a que usted tenga un aspecto excelente y se sienta en superforma.

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Detalles bibliográficos

Título: Culturismo (Spanish Edition)
Editorial: Editciones Roca S.A.
Año de publicación: 1992
Encuadernación: Paperback
Condición del libro: Good

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1.

Arnold Schwarzenegger; Bill Dobbins
Editorial: Editciones Roca
ISBN 10: 9682107075 ISBN 13: 9789682107078
Usado Tapa dura Cantidad: 1
Librería
Books Squared
(Dallas, TX, Estados Unidos de America)
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Descripción Editciones Roca. Hardcover. Estado de conservación: Good. Only lightly used. Book has minimal wear to cover and binding. A few pages may have small creases and minimal underlining. Nº de ref. de la librería G9682107075I3N00

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2.

Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins, Fernando Pardo (Technical Editor), Damian Alou (Translator)
Editorial: Editciones Roca S.A. (1992)
ISBN 10: 9682107075 ISBN 13: 9789682107078
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
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Descripción Editciones Roca S.A., 1992. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería DADAX9682107075

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