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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 4e �d.: �tre et rester au TOP
Editor: INTEREDITIONS
Fecha de publicaci�n: 2024
Idioma: Franc�s
ISBN 10: 272962371X
ISBN 13: 9782729623715
Encuadernaci�n: Encuadernaci�n de tapa blanda
Estado: very good

Acerca de

Sinopsis

Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et strat�gies mentales permettant � chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales en fonction des demandes de son environnement. L'objectif est de bien se conna�tre pour g�rer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue dur�e, donc respectueuse de sa sant� et de son bien-�tre. Utilis�e depuis longtemps par l'arm�e, les sportifs de haut niveau et dans les m�tiers � risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale tr�s efficace a p�n�tr� le monde de l'entreprise. Elle apporte des outils pratiques pour votre vie professionnelle et personnelle, quel que soit votre �ge et vos activit�s. Cette 4e �dition d�crit les adaptations de la m�thode aux nouvelles habitudes de vie prises pendant et apr�s l'�pid�mie de COVID. Vous trouverez dans cet ouvrage les nouvelles techniques et modalit�s d'action qui ont �t� mises en oeuvre et se sont r�v�l�es pertinentes dans le contexte actuel.

Acerca del autor

�dith Perreaut-Pierre est , m�decin du sport, pr�parateur mental hypnoth�rapeute et, consultante s�nior associ�e dans la soci�t� Co�volution depuis 2008, elle a �t� m�decin des arm�es et a d�velopp� la m�thode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel). �galement sophrologue, elle est l'auteur d'ouvrages liant sophrologie et sport chez Amphora et de Comprendre et pratique les Techniques d'Optimisation du Potentiel chez Inter�ditions.

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