Best Age Yoga Gesund und entspannt älter werden

Ockel, Renate und Michaela Himmel:

Editorial: Motorbuch, 30.04.2007., 2007
ISBN 10: 3613505347 / ISBN 13: 9783613505346
Usado / Paperback / Cantidad: 0
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Descripción:

136 S. Sofortversand! Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover ganz leicht berieben/bestoßen, innen alles in Ordnung; good – fine Immediate delivery in bubble wrap envelope! Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket has some rubbing/wear (along the edges), interior in good condition 141104arv30 ISBN: 9783613505346 Alle Preise inkl. MwST Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 300. N° de ref. de la librería

Detalles bibliográficos

Título: Best Age Yoga Gesund und entspannt älter ...
Editorial: Motorbuch, 30.04.2007.
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
Condición del libro: Gut
Edición: 1..

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1.

Ockel, Renate, Himmel, Michaela
ISBN 10: 3613505347 ISBN 13: 9783613505346
Usado Cantidad: 3
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medimops
(Berlin, Alemania)
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Descripción Estado de conservación: very good. 340 Gramm. Nº de ref. de la librería M03613505347-V

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2.

Renate Ockel und Michaela Himmel
Editorial: Pietsch (2007)
ISBN 10: 3613505347 ISBN 13: 9783613505346
Usado Softcover Cantidad: 1
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Buchservice Lars Lutzer
(Bad Segeberg, Alemania)
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Descripción Pietsch, 2007. Softcover. Estado de conservación: gut. 2007. Wer heute um die 60 ist, hat ein grundlegend anderes Lebensgefühl als Menschen dieser Altersgruppe noch vor wenigen JahrzehntenDa ist Neugier und Lust auf Veränderung und der Wunsch, die Freiräume, die der Ausstieg aus dem geregelten Berufsleben mit sich bringt, für persönliche Weiterentwicklung zu nutzen. Um die Möglichkeiten dieses neuen Lebensabschnitts auch gesund und aktiv ausschöpfen zu können, bietet sich Yoga als wertvoller Wegbegleiter an. Yoga erhält und fördert die Kraft und Beweglichkeit des Körpers sowie unsere Fähigkeit zu geistiger Klarheit und Konzentration. Menschen in reiferen Jahren bietet Yoga einen bewussten und intelligenten Zugang zu Körper, Geist und Seele, und generiert Lebensfreude, Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Anhand leicht nachvollziehbarer Übungen zeigen die Autorinnen, wie jede(r), ganz gleich welchen Alters, noch mit Yoga beginnen kann und welchen Gewinn eine regelmäßige Yogapraxis bietet. Der hier vorgestellte Yogastil nach B.K.S. Iyengar ist besonders gut für einen späten Einstieg geeignet, weil er auch die Bedürfnisse von Menschen ab 60 berücksichtigt. Viele Übungen werden in einfacheren Varianten vorgestellt und mit Hilfsmitteln unterstützt. Im Vordergrund stehen die Freude am Vertrautwerden mit Yoga und ein leichter Start, der auch ohne Lehrer gelingen kann. Über den AutorRenate Ockel ist Diplom-Psychologin und seit 1988 zertifizierte Yogalehrerin. Seit 2003 leitet sie ein Yogazentrum in Berlin, in dem auch Kurse für ältere Menschen angeboten werden. Michaela Himmel ist Diplom-Volkswirtin, Trainerin, Coach und Beraterin mit langjähriger Erfahrung im Wellness- und Gesundheitsbereich. Sie praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. In deutscher Sprache. 136 pages. 20,6 x 16,8 x 1 cm. Nº de ref. de la librería BN19009

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3.

ISBN 10: 3613505347 ISBN 13: 9783613505346
Usado Cantidad: 1
Librería
Buchservice Lars Lutzer
(Bad Segeberg, Alemania)
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Descripción Estado de conservación: neuwertig. Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland! pages. Nº de ref. de la librería TU-XM3P-IYLI

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