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Como Alcanzar Una Mentalidad Mas Resistente En Futbol Mediante El USO de la Meditacion: El USO de la Meditacion Para Controlar El Miedo, La Ansiedad y La Duda (Paperback)

Correa (Instructor Certificado En Medita

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ISBN 10: 151187063X / ISBN 13: 9781511870634
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States, 2015
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Descripción

Language: Spanish . Brand New Book. Como alcanzar una mentalidad mas resistente en futbol mediante el uso de la meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero maximo de rendimiento. La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a traves de la meditacion. Si observa a los atletas que practican meditacion regularmente encontrara que son, o poseen: -Mas seguridad durante la competicion. -Estres reducido. -Mejor capacidad de concentracion durante largos periodos de tiempo. -Menor fatiga muscular. -Tiempos mas veloces de recuperacion despues de competir o entrenar. -Mayor y mas equilibrio en el desempeno bajo presion. Que mas se puede pedir como deportista? Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto fisico y nutricional. Los objetivos de una preparacion profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a traves de practicas como la meditacion y la visualizacion. Es comun ver beneficios o mejoras fisicas debido a entrenamientos fisicos, pero lo que muchos atletas no saben es que la meditacion ha demostrado tambien, elevar significativamente el rendimiento y la salud fisica. Alcanzar su maximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulacion en el ambito fisico y mental. Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa, y que trabajandolos conjuntamente lograras alcanzar tus metas. N° de ref. de la librería AAS9781511870634

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Detalles bibliográficos

Título: Como Alcanzar Una Mentalidad Mas Resistente ...

Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States

Año de publicación: 2015

Encuadernación: Paperback

Condición del libro: New

Acerca de

Sinopsis:

Como alcanzar una mentalidad mas resistente en futbol mediante el uso de la meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero máximo de rendimiento. La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a través de la meditación. Si observa a los atletas que practican meditación regularmente encontrará que son, o poseen: -Más seguridad durante la competición. -Estrés reducido. -Mejor capacidad de concentración durante largos períodos de tiempo. -Menor fatiga muscular. -Tiempos más veloces de recuperación después de competir o entrenar. -Mayor y más equilibrio en el desempeño bajo presión. ¿Qué más se puede pedir como deportista? Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto físico y nutricional. Los objetivos de una preparación profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a través de prácticas como la meditación y la visualización. Es común ver beneficios o mejoras físicas debido a entrenamientos físicos, pero lo que muchos atletas no saben es que la meditación ha demostrado también, elevar significativamente el rendimiento y la salud física. Alcanzar su máximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulación en el ámbito físico y mental. Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa, y que trabajándolos conjuntamente lograrás alcanzar tus metas.

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