ABS! 50 of the best exercises to strenghten, tone and slenderize your mid-section.

VanEs, Howard Allan; M.A.

Editorial: letsdoyoga.com
ISBN 10: 0972209433 / ISBN 13: 9780972209434
Usado / PAPERBACK / Cantidad: 0
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Descripción:

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Sobre este título:

Sinopsis: Are you ready for a stronger, sleeker mid-section? Going well beyon old fashion crunches and sit-ups, the abdominal exercises in this book have been carefully selected from Yoga, Pilates, and other fitness modalities because they get results and are fun to do! Whatever your level of fitness, you ll find a great variety of exercises that will target all four major groups of abdominal muscles; select from over 50 of the best exercises to strengthen tone and slenderize your midsection. And no special equipment is needed! Major benefits of working your core include: Looking better, enhancing physical performance, improving posture, fewer back problems, improving overall energy, and increasing self-confidence.

About the Author: Howard VanEs, M.A. has been committed to wellness and fitness for over 23 years. He is passionate about wellness and helping people learn about the many ways they can improve the quality of their health and their lives through mind/body methods. His experience includes weight training, martial arts, yoga, stress management training, and has been a psychotherapist. For the last 15 years he has been a dedicated practitioner of hatha yoga and has been teaching yoga for the last 10 years. He received a yoga teacher certification from Mt. Madonna Center in Watsonville, CA and has also received training from the advanced studies program at The Iyengar Institute of San Francisco. In addition to being the primary author and editor of the Letsdoyoga.com Wellness Series, he is the author of Beginning Yoga: A Practice Manual, co-producer of the audio CD Shavasna/Deep Relaxation, creator of the Yoga on Demand program and publisher of the electronic newsletter, Yoga Health and Wellness. Howard also has an M.A. in counseling psychology.

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Detalles bibliográficos

Título: ABS! 50 of the best exercises to strenghten,...
Editorial: letsdoyoga.com
Encuadernación: PAPERBACK
Condición del libro: Very Good

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1.

Howard/Allan VanEs
Editorial: Letsdoyoga
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Usado Paperback Cantidad: 1
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ThriftBooks - Blue Cloud
(Phoenix, AZ, Estados Unidos de America)
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Descripción Letsdoyoga. Paperback. Estado de conservación: Good. This book has a light amount of wear to the pages, cover and binding. Nº de ref. de la librería G0972209433I3N00

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Howard Allan VanEs, M.A.
Editorial: letsdoyoga.com (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Usado Primera edición Cantidad: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción letsdoyoga.com, 2008. Estado de conservación: Very Good. 1st. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP83214498

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VanEs Howard/Allan
Editorial: Letsdoyoga
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Nuevos Cantidad: 3
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Majestic Books
(London, ,, Reino Unido)
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Descripción Letsdoyoga. Estado de conservación: New. pp. 112. Nº de ref. de la librería 96082042

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VanEs, Howard Allan
Editorial: Letsdoyoga Com
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Usado Cantidad: 19
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Tatyana Rusinova, Bookseller
(Greeneville, TN, Estados Unidos de America)
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Descripción Letsdoyoga Com. NEW. Nº de ref. de la librería 2255664

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Howard Allan VanEs; M.A.
Editorial: letsdoyoga.com (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Usado Tapa blanda Primera edición Cantidad: 1
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(Minden, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción letsdoyoga.com, 2008. Estado de conservación: Good. A+ Customer service! Satisfaction Guaranteed! Book is in Used-Good condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain limited notes and highlighting. Nº de ref. de la librería 0972209433-2-4

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Howard Allan Vanes
Editorial: Howard Vanes (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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(London, Reino Unido)
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Descripción Howard Vanes, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Going well beyond old fashioned crunches and sit- ups, the abdominal exercises in this book have been carefully selected from yoga, pilates, and other fitness modalities because they get results and are fun to do! Whatever your level of fitness, you’ll find a great variety of exercises that will target all four major groups of abdominal muscles; select from over 50 of the best exercises to strengthen tone and slenderize your midsection. And no special equipment is needed! Major benefits of working your core include: Looking better, enhancing physical performance, improving posture, fewer back problems, improving overall energy, and increasing self-confidence. Nº de ref. de la librería NLF9780972209434

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7.

Howard Allan Vanes
Editorial: Howard Vanes (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Howard Vanes, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Going well beyond old fashioned crunches and sit- ups, the abdominal exercises in this book have been carefully selected from yoga, pilates, and other fitness modalities because they get results and are fun to do! Whatever your level of fitness, you’ll find a great variety of exercises that will target all four major groups of abdominal muscles; select from over 50 of the best exercises to strengthen tone and slenderize your midsection. And no special equipment is needed! Major benefits of working your core include: Looking better, enhancing physical performance, improving posture, fewer back problems, improving overall energy, and increasing self-confidence. Nº de ref. de la librería NLF9780972209434

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8.

Howard Allan VanEs; M.A.
Editorial: letsdoyoga.com (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción letsdoyoga.com, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M0972209433

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9.

Howard Allan VanEs/ M.A.
Editorial: letsdoyoga.com (2008)
ISBN 10: 0972209433 ISBN 13: 9780972209434
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción letsdoyoga.com, 2008. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 1st edition. 112 pages. 8.75x6.00x0.25 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería __0972209433

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