Manual de Relajacion y Control del Estres

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9789583034282: Manual de Relajacion y Control del Estres
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Reseña del editor:

El estrés forma parte de la vida diaria y un cierto grado de él es necesario para sobrevivir, pero cuando se vuelve crónico y se sale de control, puede causar mucho daño. Alberto Ortega Benítez ha recopilado en este libro una serie de sencillas prácticas y recomendaciones para vivir con lo que algunos han llamado “el mal de la vida moderna”. Los retos de la actividad profesional, las experiencias negativas y también las positivas, son eventos que provocan estrés a nivel físico, psicológico o emocional. El manejo positivo de los pensamientos y creencias, la utilización de técnicas de relajación, la meditación, el empleo de tranquilizantes naturales y una firme espiritualidad, contribuyen a llevar una vida psicológicamente sana.

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1.

Ortega Benitez, Alberto
Publicado por Panamericana Editorial (2013)
ISBN 10: 9583034282 ISBN 13: 9789583034282
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Descripción Panamericana Editorial, 2013. PAPERBACK. Condición: New. 9583034282. Nº de ref. del artículo: 52.PANA9789583034282

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Alberto Ortega Benitez
Publicado por Panamericana Editorial (2010)
ISBN 10: 9583034282 ISBN 13: 9789583034282
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Descripción Panamericana Editorial, 2010. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book. Unfortunately, stress is a part of everyday life. When it becomes chronic and spirals out of control, it can cause a lot of damage. Alberto Ortega Benitez, internationally renowned psychologist, has created a simple guide to relaxation and stress management, harnessing the power the power of positive thoughts and energy. Nº de ref. del artículo: FLT9789583034282

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Alberto Ortega Benitez
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Alberto Ortega Benitez
Publicado por Panamericana Editorial (2010)
ISBN 10: 9583034282 ISBN 13: 9789583034282
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(London, Reino Unido)
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Descripción Panamericana Editorial, 2010. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book. Unfortunately, stress is a part of everyday life. When it becomes chronic and spirals out of control, it can cause a lot of damage. Alberto Ortega Benitez, internationally renowned psychologist, has created a simple guide to relaxation and stress management, harnessing the power the power of positive thoughts and energy. Nº de ref. del artículo: FLT9789583034282

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Ortega Benitez, Alberto
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ISBN 10: 9583034282 ISBN 13: 9789583034282
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Descripción Panamericana, 2010. Paperback. Condición: Brand New. 143 pages. Spanish language. 8.00x5.30x0.40 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk9583034282

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Ortega Benitez, Alberto
Publicado por Panamericana Editorial (2010)
ISBN 10: 9583034282 ISBN 13: 9789583034282
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Descripción Panamericana Editorial, 2010. Paperback. Condición: New. Never used!. Nº de ref. del artículo: P119583034282

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