La plataforma vibratoria.Guía práctica con protocolos de entrenamiento

 
9788895197340: La plataforma vibratoria.Guía práctica con protocolos de entrenamiento
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El libro La plataforma vibratoria es una guía práctica con protocolos de entrenamiento que se dirige a todas las personas, usuarios y adeptos que deseen enfrentar el tema de la estimulación biomecánica a través de plataformas vibratorias desde un punto de vista práctico y concreto. Es un instrumento versátil, abierto a la experimentación práctica y a las adaptaciones individuales necesarias para una correcta integración de las características físicas de cada persona al sistema vibratorio. Después de una primera parte teórica, escrita de forma accesible a todos, incluso a los menos expertos, el texto describe los principales ejercicios que se deben ejecutar sobre la plataforma vibratoria y presenta múltiples ejemplos de tablas de entrenamiento para el fitness, la estética y el deporte.

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1.

Luque Moreno, Jose Maria
Publicado por ALFAOMEGA
ISBN 10: 8895197348 ISBN 13: 9788895197340
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Atmosphere Books
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