La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura

 
9788887197914: La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura
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Reseña del editor:

Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex allenatore Spetznaz, scrittore di fitness e sollevatore di kettlebell di livello nazionale, presenta il programma di allenamento completo con i kettlebell.

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