Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana

 
9788867319237: Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana
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Reseña del editor:

L'atto della meditazione comporta una trasformazione del nostro modo di fare esperienza del mondo: ci insegna a vivere in piena coscienza l'istante presente. Il suo obiettivo? Pacificare la perpetua agitazione in cui viviamo. Perché il nostro spirito, vero specchio dei nostri stati emozionali, fluttua senza sosta: è instabile, confuso, indebolito dalle sue contraddizioni e dalle nostre ansie. Questo Quaderno vi insegnerà a vivere momenti di meditazione a tutte le ore, come parte delle attività quotidiane, guidandovi attraverso le posture da adottare. Numerosi esempi, citazioni e disegni illuminanti vi daranno anche altro materiale... per meditare! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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1.

Smedt, Marc De
Publicado por Vallardi a. (2016)
ISBN 10: 886731923X ISBN 13: 9788867319237
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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Descripción Vallardi a., 2016. Paperback. Condición: Brand New. Italian language. 8.66x6.61x0.24 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk886731923X

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