9788499981079: Saber moverse

Cada día, en La mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condición física.Realizar ejercicio de una forma habitual es una práctica necesaria para mantenerse sano

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1.

Mérida, Cristina, Montero, Mariló
Editorial: Ediciones Temas de Hoy (2012)
ISBN 10: 8499981070 ISBN 13: 9788499981079
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Temas de Hoy, 2012. Estado de conservación: New. Encuadernación: Rústica. Colección: Vivir mejor. Cada día, en La mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condición física. Realizar ejercicio de una forma habitual es una práctica necesaria para mantenerse sano y mejorar la calidad de vida. Pero si no quieres ir al gimnasio por falta de tiempo, por el precio o por tener que desplazarte, Saber moverse te ofrece la posibilidad de modelar tu cuerpo y ganar salud desde tu casa y con materiales a tu alcance. Contiene una serie de fáciles pero efectivos ejercicios de todo tipo (calentamiento, estiramiento, flexibilidad. . . ) que podrás ir adaptando a tus necesidades. Cada uno de ellos, explicado de forma sencilla y clara, incluye consejos y observaciones que te ayudarán a sacarles todo el partido. Además, Cristina y Mariló te muestran en unas ilustrativas fotografías la postura ideal para efectuarlos de forma eficaz y segura. Sea cual sea tu necesidad (pérdida de peso, tonificación, mantenimiento. ) aquí encontrarás el entrenamiento ideal para ti. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 6138633

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2.

MARILO MONTERO Y CRISTINA MERIDA
Editorial: Ediciones Temas de Hoy
ISBN 10: 8499981070 ISBN 13: 9788499981079
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
Librería
KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Ediciones Temas de Hoy. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería PNT9788499981079

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Cristina Mérida; Mariló Montero
Editorial: Temas de hoy, España (2012)
ISBN 10: 8499981070 ISBN 13: 9788499981079
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
Librería
LIBRERIA PETRARCA
(Valladolid, España)
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Descripción Temas de hoy, España, 2012. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Cuídate y ponte en forma con los ejercicios de la mañana de la 1. Nº de ref. de la librería 004827

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