Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness (Spanish Edition)

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9788499883144: Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness (Spanish Edition)

The fundamental teachings of Zen teacher Thich Nhat Hanh is that full awareness, or mindfulness, can teach us to live in the present and to develop inner peace. Accessible to both newcomers to Buddhism as well as those more experienced, this is the only book with a collection of all practices developed by the author during his more than 60 years as a Buddhist monk and teacher. With sections dedicated to daily practice, relationships, physical exercise, healthy eating, and activities for children, this book is a complete guide to living in full awareness of daily life.

 

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About the Author:

Thich Nhat Hanh is a Buddhist monk and teacher, a poet, a peace activist, and the author of Be Free Where You Are, The Miracle of Mindfulness, and Peace Is Every Step. He was nominated for the Nobel Peace Prize by Martin Luther King Jr. in 1967.

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Thich Nhat Hanh
Editorial: Editorial Kairós, Spain (2014)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos Paperback Cantidad: 4
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Editorial Kairós, Spain, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. The fundamental teachings of Zen teacher Thich Nhat Hanh is that full awareness, or mindfulness, can teach us to live in the present and to develop inner peace. Accessible to both newcomers to Buddhism as well as those more experienced, this is the only book with a collection of all practices developed by the author during his more than 60 years as a Buddhist monk and teacher. With sections dedicated to daily practice, relationships, physical exercise, healthy eating, and activities for children, this book is a complete guide to living in full awareness of daily life. Nº de ref. de la librería MAC9788499883144

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Thich Nhat Hanh
Editorial: Editorial Kairos (2014)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Kairos, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8499883141

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Hanh, Thich Nhat
Editorial: Editorial Kairos (2013)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
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Descripción Editorial Kairos, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499883141. Nº de ref. de la librería 52.NIRVANA9788499883144

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Thich Nhat Hanh
Editorial: KAIROS
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción KAIROS. Estado de conservación: NUEVO. Nº de ref. de la librería 9788499883144

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Thich Nhat Hanh
Editorial: Karios Editorial Sa (2014)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Karios Editorial Sa, 2014. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 227 pages. Spanish language. 8.00x5.25x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8499883141

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Hanh, Thich Nhat
Editorial: Editorial Kairos (2013)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Editorial Kairos, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499883141. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788499883144

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Hanh, Thich Nhat
Editorial: Editorial Kairos (2013)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Editorial Kairos, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499883141. Nº de ref. de la librería 52.COYOL9788499883144

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Thich Nhat Hanh
Editorial: Editorial Kairós, España (2013)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Editorial Kairós, España, 2013. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. 232 pp. Introducción La plena consciencia [o mindfulness, o la atención plena, como, en ocasiones, se la denomina] es la energía que te ayuda a estar despierto y ser consciente del momento presente. Es una práctica que te permite conectar profundamente, instante tras instante, con la vida. Y no es necesario que te desplaces, para ello, a un lugar diferente. Puedes practicar la plena consciencia en tu habitación o cuando vas de un lado a otro. Se trata de que hagas lo mismo de siempre (como caminar, sentarte, trabajar, comer o hablar), pero consciente de lo que estás haciendo. Si, mientras contemplas una hermosa puesta de sol con un grupo de personas, por ejemplo, te dejas atrapar por tus proyectos y preocupaciones, acabarás perdiéndote en el pasado o en el futuro y no disfrutarás, como los demás, del presente, y se te escaparán la puesta del sol y la riqueza de la experiencia. Supongamos ahora que, en su lugar, asumes un enfoque diferente. ¿Por qué, cuando tu mente divague, no diriges la atención a la inspiración y la espiración? La práctica de la respiración profunda te trae de nuevo al presente. Cuando tu cuerpo y tu mente se unifican, puedes volver al presente para ver, contemplar y disfrutar de la escena que ante ti se despliega. Nº de ref. de la librería KAI578MAC

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Hanh, Thich Nhat
Editorial: Editorial Kairos
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
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Descripción Editorial Kairos. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499883141. Nº de ref. de la librería 52.VENTANA9788499883144

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Hanh, Thich Nhat
Editorial: Editorial Kairos (2014)
ISBN 10: 8499883141 ISBN 13: 9788499883144
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Kairos, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P118499883141

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