Vivir abiertos de corazón: Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal (Spanish Edition)

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9788499883106: Vivir abiertos de corazón: Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal (Spanish Edition)

Discover how mindfulness and self-compassion can free you from the thoughts and beliefs that create feelings of inadequacy and learn to open your heart to the loving kindness within you and in the world around you. Based in Western psychotherapy and Buddhist psychological principles, this book guides you past painful and self-limiting beliefs about yourself and toward a new perspective of nonjudgmental awareness and acceptance of who you are, just as you are. You’ll receive gentle guidance in mindfulness and compassion practices that will lead you away from unproductive, self-critical thoughts and help you live more freely and fearlessly, with your heart wide open.

 

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About the Author:

Steve Flowers founded the mindfulness-based stress reduction (MBSR) program at Enloe Medical Center and pioneered the international MBSR online program. With Bob Stahl, he leads mindful-living programs and mindfulness retreats for medical and health professionals, couples, and individuals seeking to cultivate mindfulness and compassion in their lives. Directing and providing wellness programs and workshops for corporations, city and county governments, medical centers, and universities, he is deeply committed to bringing mindfulness into health care and society. Bob Stahl founded and directs mindfulness-based stress reduction (MBSR) programs in three medical centers in the San Francisco Bay Area. A longtime mindfulness practitioner who lived in a Buddhist monastery for more than eight years, he serves as an adjunct senior teacher at Oasis, the institute for mindfulness-based professional education and innovation at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. Tara Brach is a psychologist and a leading Western teacher of Buddhist meditation, emotional healing, and spiritual awakening. She has practiced and taught meditation for more than 35 years.

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Flowers, Steve
Editorial: Independent Pub Group (2014)
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
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Flowers, Steve
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Flowers, Steve; Stahl, Bob
Editorial: Editorial Kairos
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
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Steve Flowers; Bob Stahl
Editorial: Editorial Kairos (2014)
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(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Bpb Stahl; Steve, Steve
Editorial: Editorial Kairós SA (2013)
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
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Descripción Editorial Kairós SA, 2013. soft. Estado de conservación: New. En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 9602340

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Steve Flowers, Bob Stahl
Editorial: Editorial Kairós, United States (2014)
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
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(London, Reino Unido)
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Descripción Editorial Kairós, United States, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Discover how mindfulness and self-compassion can free you from the thoughts and beliefs that create feelings of inadequacy and learn to open your heart to the loving kindness within you and in the world around you. Based in Western psychotherapy and Buddhist psychological principles, this book guides you past painful and self-limiting beliefs about yourself and toward a new perspective of nonjudgmental awareness and acceptance of who you are, just as you are. You ll receive gentle guidance in mindfulness and compassion practices that will lead you away from unproductive, self-critical thoughts and help you live more freely and fearlessly, with your heart wide open. Nº de ref. de la librería PEA9788499883106

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Flowers, Steve; Stahl, Bob
Editorial: Editorial Kairos
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Descripción Editorial Kairos. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499883109. Nº de ref. de la librería 52.NIRVANA9788499883106

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Steve Flowers
Editorial: Karios Editorial Sa (2014)
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Karios Editorial Sa, 2014. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 301 pages. Spanish language. 8.00x5.25x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería __8499883109

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Flowers, Steve
Editorial: KAIROS (2013)
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 3
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción KAIROS, 2013. Estado de conservación: Nuevo. En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto. Nº de ref. de la librería 0010027007

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Steve Flowers; Bob Stahl
Editorial: KAIROS
ISBN 10: 8499883109 ISBN 13: 9788499883106
Nuevos Cantidad: 1
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción KAIROS. Estado de conservación: NUEVO. Nº de ref. de la librería 9788499883106

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