EN FORMA PARA EL COMBATE. Gui­a completa de la preparacion fi­sica del SAS (Bicolor) (Spanish Edition)

 
9788499100296: EN FORMA PARA EL COMBATE. Gui­a completa de la preparacion fi­sica del SAS (Bicolor) (Spanish Edition)

En este libro se sintetizan las tecnicas y los metodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una gui­a dietetica que, combinados, produciran una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en practica. Ademas, hay un capi­tulo dedicado a la montana junto con programas de entrenamiento que permitiran a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de seleccion de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares el primer grupo hacen aumentar la resistencia de manera que tu corazon, tus pulmones y la circulacion sangui­nea sean mas eficaces y adaptables. El segundo grupo los ejercicios de potencia generan fuerza en los grupos musculares individuales.

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1.

Weale, Adrian.
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos soft Cantidad: 2
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Paidotribo, 2010. soft. Estado de conservación: New. En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares –el primer grupo– hacen aumentar la resistencia de manera que tu corazón, tus pulmones y la circulación sanguínea sean más eficaces y adaptables. El segundo grupo –los ejercicios de potencia– generan fuerza en los grupos musculares individuales. A continuación se presentan tres programas, todos destinados a personas que no hacen mucho ejercicio pero quieren empezar a ponerse en forma. Estos programas están diseñados para llevarte al nivel de forma que deseas en el menor tiempo posible y con la menor cantidad posible de estrés físico. Los inicios son suaves y progresas de modo que te vayas acostumbrando a hacer mucho ejercicio en dosis pequeñas y manejables. Los programas también adaptarán cualquier tipo de actividad deportiva que ya hagas. Asimismo, el programa completo de En forma para el combate es un curso de entrenamiento de 16 semanas para quienes están realmente comprometidos en ponerse en forma. Este programa es progresivo y empieza de manera razonablemente suave. Si eres un soldado o quieres unirte a una unidad, este libro te enseñará a entrenarte y a prepararte para los cursos de selección utilizando métodos que han funcionado con éxito para otros candidatos. Adrian Weale fue oficial de inteligencia del Ejército Británico y participó en operaciones de entrenamiento con el Special Air Services (SAS), el Special Boat Service, los paracaidistas, los comandos y otras fuerzas especiales. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 2079354

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2.

Adrian Weale
Editorial: Editorial Paidotribo, Spain (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Nº de ref. de la librería PEA9788499100296

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Weake, Adrian
Editorial: PAIDOTRIBO (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
Imosver
(Lerez, España)
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Descripción PAIDOTRIBO, 2010. Estado de conservación: Nuevo. En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares -el primer grupo- hacen aumentar la resistencia de manera que tu corazón, tus pulmones y la circulación sanguínea sean más eficaces y adaptables. El segundo grupo -los ejercicios de potencia- generan fuerza en los grupos musculares individuales. A continuación se presentan tres programas, todos destinados a personas que no hacen mucho ejercicio pero quieren empezar a ponerse en forma. Estos programas están diseñados para llevarte al nivel de forma que deseas en el menor tiempo posible y con la menor cantidad posible de estrés físico. Los inicios son suaves y progresas de modo que te vayas acostumbrando a hacer mucho ejercicio en dosis pequeñas y manejables. Los programas también adaptarán cualquier tipo de actividad deportiva que ya hagas. Asimismo, el programa completo de En forma para el combate es un curso de entrenamiento de 16 semanas para quienes están realmente comprometidos en ponerse en forma. Este programa es progresivo y empieza de manera razonablemente suave. Si eres un soldado o quieres unirte a una unidad, este libro te enseñará a entrenarte y a prepararte para los cursos de selección utilizando métodos que han funcionado con éxito para otros candidatos. Adrian Weale fue oficial de inteligencia del Ejército Británico y participó en operaciones de entrenamiento con el Special Air Services (SAS), el Special Boat Service, los paracaidistas, los comandos y otras fuerzas especiales. Nº de ref. de la librería ALO0008456

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Adrian. Weale
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8499100295

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Adrian. Weale
Editorial: EDITORIAL PAIDOTRIBO
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos Cantidad: 1
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción EDITORIAL PAIDOTRIBO. Estado de conservación: NUEVO. Nº de ref. de la librería 9788499100296

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Weale, Adrian.
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo, 2010. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499100295. Nº de ref. de la librería 52.PDTRIBO9788499100296

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7.

Adrian Weale
Editorial: Editorial Paidotribo, España (2014)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Editorial Paidotribo, España, 2014. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. 204 pp. En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares ¿el primer grupo¿ hacen aumentar la resistencia de manera que tu corazón, tus pulmones y la circulación sanguínea sean más eficaces y adaptables. El segundo grupo ¿los ejercicios de potencia¿ generan fuerza en los grupos musculares individuales. A continuación se presentan tres programas, todos destinados a personas que no hacen mucho ejercicio pero quieren empezar a ponerse en forma. Estos programas están diseñados para llevarte al nivel de forma que deseas en el menor tiempo posible y con la menor cantidad posible de estrés físico. Los inicios son suaves y progresas de modo que te vayas acostumbrando a hacer mucho ejercicio en dosis pequeñas y manejables. Los programas también adaptarán cualquier tipo de actividad deportiva que ya hagas. Asimismo, el programa completo de En forma para el combate es un curso de entrenamiento de 16 semanas para quienes están realmente comprometidos en ponerse en forma. Este programa es progresivo y empieza de manera razonablemente suave. Si eres un soldado o quieres unirte a una unidad, este libro te enseñará a entrenarte y a prepararte para los cursos de selección utilizando métodos que han funcionado con éxito para otros candidatos. Adrian Weale fue oficial de inteligencia del Ejército Británico y participó en operaciones de entrenamiento con el Special Air Services (SAS), el Special Boat Service, los paracaidistas, los comandos y otras fuerzas especiales. Nº de ref. de la librería PAI075MAC

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8.

Weale, Adrian.
Editorial: Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
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Descripción Paidotribo, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499100295. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788499100296

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Weale, Adrian.
Editorial: Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
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Descripción Paidotribo, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8499100295. Nº de ref. de la librería 54.PAIDOTRIBO9788499100296

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Adrian. Weale
Editorial: Paidotribo (2010)
ISBN 10: 8499100295 ISBN 13: 9788499100296
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Descripción Paidotribo, 2010. Paperback. Estado de conservación: Brand New. translation edition. 203 pages. Spanish language. 8.40x5.90x0.30 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8499100295

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