Lecciones express para guerreros de la roca (Manuales Desnivel)

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9788498292183: Lecciones express para guerreros de la roca (Manuales Desnivel)
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Entrenamiento mental para escaladores.

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1.

ILGER, ARNO
Publicado por DESNIVEL, Ediciones (2014)
ISBN 10: 8498292182 ISBN 13: 9788498292183
Nuevo Cantidad disponible: 2
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción DESNIVEL, Ediciones, 2014. RUSTICA. Condición: NUEVO. 160 pages/páginas. Nº de ref. del artículo: 9788498292183

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Ilgner, Arno
Publicado por Ediciones Desnivel, S.L. (2011)
ISBN 10: 8498292182 ISBN 13: 9788498292183
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Desnivel, S.L., 2011. Condición: New. Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores , se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un enfoque muy práctico. Este libro es el "cómo hacerlo" de Guerreros de la roca , ideado para desarrollarlo y complementarlo. El entrenamiento mental consiste en mejorar la capacidad de mantener la atención en el momento. Una de las situaciones más difíciles – e interesantes – de la escalada en roca es cuando la mente duda de si continuar escalando o no. Saber cuándo es adecuado forzar y superar esas dudas y cuándo retirarse es fundamental para enfrentarse a los riesgos adecuados para cada uno. Lecciones exprés te ayuda a afrontar tus propios retos. Es un enfoque intencional de la asunción de riesgos, que incluye procesos muy específicos de recopilación de información, análisis del riesgo, toma de decisiones y ejecución de medidas eficaces. Muchos escaladores no saben o evitan caerse. Lecciones exprés encara este tema por medio de la práctica intencionada de las caídas. También incluye ejercicios concretos para practicar todas las fases de asunción del riesgo, permitiéndote interiorizar el mensaje de Guerreros de la roca de una forma práctica y tangible. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 4944862

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