El Entrenamiento De La Hipertrofia Muscular

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9788498231199: El Entrenamiento De La Hipertrofia Muscular
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Entrenamiento de la hipertrofia muscular editado por Wanceulen

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Reseña del editor:

Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y los aspectos metodológicos que conforman cada uno de estos puntos un capítulo amplio que se complementa con otros métodos de entrenamiento utilizados en el trabajo de hipertrofia, incidiendo en los sistemas extensivos, excéntrico y excéntrico-concéntrico, el de contraste, el isocinético y la isometría, finalizando con la vibración muscular. Se continúa el libro con un capítulo dedicado a los movimientos básicos de musculación, atendiendo a los distintos grupos musculares de todo el cuerpo y los distintos ejercicios a aplicar en función de objetivos y finalizando con un capítulo de los movimientos complejos, principalmente los basados en ejercicios de halterofilia que son muy utilizados en deportes con objetivos de mejora de fuerza explosiva y coordinativa. Con este libro, queremos aplicar los aspectos generales desarrollados en el primer volumen, mediante los planteamientos metodológicos del entrenamiento de la fuerza con objetivo hipertrófico.

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1.

Gonzalo Cuadrado Saénz Carlos Pablos Abella Y Juan García Manso
Publicado por Wanceulen (2006)
ISBN 10: 8498231191 ISBN 13: 9788498231199
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
AG Library
(Malaga, España)

Descripción Wanceulen, 2006. Condición: New. Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y los aspectos metodológicos que conforman cada uno de estos puntos un capítulo amplio que se complementa con otros métodos de entrenamiento utilizados en el trabajo de hipertrofia, incidiendo en los sistemas extensivos, excéntrico y excéntrico-concéntrico, el de contraste, el isocinético y la isometría, finalizando con la vibración muscular. Se continúa el libro con un capítulo dedicado a los movimientos básicos de musculación, atendiendo a los distintos grupos musculares de todo el cuerpo y los distintos ejercicios a aplicar en función de objetivos y finalizando con un capítulo de los movimientos complejos, principalmente los basados en ejercicios de halterofilia que son muy utilizados en deportes con objetivos de mejora de fuerza explosiva y coordinativa. Con este libro, queremos aplicar los aspectos generales desarrollados en el primer volumen, mediante los planteamientos metodológicos del entrenamiento de la fuerza con objetivo hipertrófico. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 656790

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2.

Sin Autor
Publicado por WANCEULEN (2007)
ISBN 10: 8498231191 ISBN 13: 9788498231199
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Imosver
(PONTECALDELAS, España)

Descripción WANCEULEN, 2007. Condición: Nuevo. Entrenamiento de la hipertrofia muscular editado por Wanceulen. Nº de ref. del artículo: ATE0044694

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PABLOS ABELLA, CARLOS
Publicado por WANCEULEN (2007)
ISBN 10: 8498231191 ISBN 13: 9788498231199
Nuevo Cantidad disponible: 3
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Hilando Libros
(Madrid, España)

Descripción WANCEULEN, 2007. Condición: NUEVO. Nº de ref. del artículo: 9788498231199

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4.

Unknown
Publicado por Wanceulen (2008)
ISBN 10: 8498231191 ISBN 13: 9788498231199
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Impresión bajo demanda
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)

Descripción Wanceulen, 2008. Paperback. Condición: Brand New. 236 pages. 9.25x6.69x0.57 inches. This item is printed on demand. Nº de ref. del artículo: zk8498231191

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