Sueno con dormir mejor! (Spanish Edition)

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9788497778107: Sueno con dormir mejor! (Spanish Edition)

Sueno con dormir mejor! ofrece las estrategias mas acertadas para vencer a los enemigos del sueno, superar el insomnio, y mejorar nuestro descanso. En este libro se aborda como enfrentarse a los problemas del sueno mas comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, sindrome de fatiga cronica, etc.), y superarlos. Ademas, su autora proporciona una extensa informacion y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, tambien en condiciones especiales, como el jet lag, la depresion estacional, o la menopausia. Recuperemos el sueno y aprovechemos la vida al maximo. Este libro nos permitira encontrar el metodo ideal para optimizar nuestro descanso. / Do you find it difficult to fall asleep? You wake up at night and do not manage to go back to sleep? You will discover, in reading this book, the enemies of sleep, as well as good strategies to improve quality and to overcome insomnia. Most sleep troubles (nightmare, somnambulism, apnea, etc.) are also approached in this book, a gold mine of judicious advices.

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1.

LANGEVIN, BRIGITTE
Editorial: Obelisco
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Obelisco. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería OBE1246DSB

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Langevin, Brigitte
Editorial: Ediciones Obelisco, S.L. (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos soft Cantidad: 2
Librería
Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Obelisco, S.L., 2012. soft. Estado de conservación: New. ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir? ¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela? Una de cada tres personas sufre algún trastorno del sueño en algún momento de su vida y no consigue descansar de verdad. En este manual, encontrarás las mejores técnicas para descansar mientras duermes. Sueño con. . . ¡dormir mejor! te ofrece las estrategias más acertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar tu descanso. En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño más comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, síndrome de fatiga crónica, etc. ), por lo que el lector encontrará información detallada de los recursos necesarios para conseguir dormir más y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Además, la autora proporciona información y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, también en condiciones especiales, como en el caso del desfase horario, el jet lag, la depresión estacional o la menopausia. Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovechemos la vida al máximo. La lectura de Sueño con. . . ¡dormir mejor! nos permitirá encontrar el método ideal para optimizar nuestro descanso. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 5995895

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LANGEVIN,BRIGITTE
Editorial: EDICIONES OBELISCO
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Cantidad: 1
Librería
libreria herso
(ALBACETE, España)
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Descripción EDICIONES OBELISCO. Estado de conservación: new. Nº de ref. de la librería 9788497778107

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Langevin, Brigitte
Editorial: Obelisco, Ediciones, Barcelona (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Primera edición Cantidad: 1
Librería
Libreria Ojanguren
(Oviedo, AS, España)
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Descripción Obelisco, Ediciones, Barcelona, 2012. Rustica. Estado de conservación: Nuevo. 1. Español 195 páginas / pages 23 largo 15 ancho Reseña ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir? ¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela? Una de cada tres personas sufre algún trastorno del sueño en algún momento de su vida y no consigue descansar de verdad. En este manual, encontrarás las mejores técnicas para descansar mientras duermes. Sueño con_ ¡dormir mejor! te ofrece las estrategias más acertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar tu descanso. Otras características En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño más comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, síndrome de fatiga crónica, etc.), por lo que el lector encontrará información detallada de los recursos necesarios para conseguir dormir más y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Además, la autora proporciona información y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, también en condiciones especiales, como en el caso del desfase horario, el jet lag, la depresión estacional o la menopausia. Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovechemos la vida al máximo. La lectura de Sueño con_ ¡dormir mejor! nos permitirá encontrar el método ideal para optimizar nuestro descanso. Nº de ref. de la librería OJANGUREN550222

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Brigitte Langevin
Editorial: Obelisco, United States (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Obelisco, United States, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Do you find it difficult to fall asleep? You wake up at night and do not manage to go back to sleep? You will discover, in reading this book, the enemies of sleep, as well as good strategies to improve quality and to overcome insomnia. Most sleep troubles (nightmare, somnambulism, apnea, etc.) are also approached in this book, a gold mine of judicious advices. Nº de ref. de la librería PEA9788497778107

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Brigitte Langevin
Editorial: Obelisco (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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California Spanish Books
(buenos aires, Argentina)
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Descripción Obelisco, 2012. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9788497778107

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Langevin, Brigitte
Editorial: Obelisco
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Obelisco. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8497778103. Nº de ref. de la librería 52.NIRVANA9788497778107

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8.

Langevin, Brigitte
Editorial: Obelisco (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Obelisco, 2012. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 208 pages. Spanish language. 9.50x6.50x0.75 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8497778103

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Brigitte Langevin
Editorial: Obelisco (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Obelisco, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P118497778103

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10.

BRIGITTE LANGEVIN and Brigitte Langevin
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
Nuevos Cantidad: 1
Librería
Castle Rock
(Pittsford, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: Brand New. Book Condition: Brand New. Nº de ref. de la librería 97884977781071.0

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