Salud Varios Mindfulness para dormir mejor

ISBN 13: 9788497546638

Mindfulness para dormir mejor

 
9788497546638: Mindfulness para dormir mejor

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Joseph Emet
Editorial: Ediciones Oniro, S.A. (2013)
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos soft Cantidad: 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Oniro, S.A., 2013. soft. Estado de conservación: New. Encuadernación: Rústica Colección: El Viaje Interior *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 9096152

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Joseph Emet
Editorial: Ediciones Oniro, S.A., Spain (2013)
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Ediciones Oniro, S.A., Spain, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Nº de ref. de la librería PEA9788497546638

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Emet, Joseph
Editorial: ONIRO, EDICIONES (2013)
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos Cantidad: 1
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción ONIRO, EDICIONES, 2013. Estado de conservación: Nuevo. El mindfulness ha demostrado su efectividadpara afrontar problemas psicológicoscomo el estrés, la depresión y la ansiedad,molestias que pueden desencadenar endificultades para conciliar el sueño. Dividido en dos partes, el libro se acercaa la privación del sueño con una combinaciónde sabiduría y ejercicios prácticosde meditación. La primera parte explicapor qué la meditación consciente, consu base en la auto-conciencia, es apropiadapara hacer frente a los problemasde sueño, y detalla las prácticas de estamodalidad, cada vez más popular, de meditación.La segunda parte cuenta consiete ejercicios específicos para hacera la hora de acostarse, en las primerashoras de la mañana o cuando aparecesu dificultad para dormir.La obra aporta una nueva perspectivasobre por qué no se consigue dormirincluso estando agotado. Asimismo,proporciona sencillas prácticas de mindfulnessque te ayudarán a calmar tuspensamientos apresurados, dejar de tenersiempre sueño y conseguir el descansoque necesitas. Nº de ref. de la librería 0010009319

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EMET, JOSEPH
Editorial: PAIDOS (2012)
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción PAIDOS, 2012. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8497546636. Nº de ref. de la librería 52.PAIDOS2816365-9788497546638

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JOSEPH EMET
Editorial: Ediciones Oniro
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Ediciones Oniro. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería PNT9788497546638

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EMET, JOSEPH
Editorial: PAIDOS
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción PAIDOS. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8497546636. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788497546638

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EMET, JOSEPH
Editorial: PAIDOS
ISBN 10: 8497546636 ISBN 13: 9788497546638
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción PAIDOS. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8497546636. Nº de ref. de la librería 52.VENTANA9788497546638

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