Autoterapia. Guia Para Sanar Las (Autoayuda)

 
9788495645678: Autoterapia. Guia Para Sanar Las (Autoayuda)
Reseña del editor:

La Autoterapia emocional es un instrumento que nos permite utilizar técnicas y estrategias para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional y que impiden funcionar correctamente en diversas áreas de la vida. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...), enseñándonos a manejarlas y a transformarlas adecuadamente mediante la utilización de sencillas técnicas elaboradas dentro de la psicoterapia de orientación cognitiva, una de las más utilizadas por los psicólogos en la actualidad. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. Nos encontramos, además, con un ejemplo de la importancia que está cobrando la autoeducación emocional de las personas como medio para conseguir responsabilizarse de su propia salud.

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1.

Muñoz González, Ana
Editorial: Ediciones Corona Borealis, S.L. (2006)
ISBN 10: 849564567X ISBN 13: 9788495645678
Nuevos soft Cantidad: 2
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Corona Borealis, S.L., 2006. soft. Estado de conservación: New. La Autoterapia emocional es un instrumento que nos permite utilizar técnicas y estrategias para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional y que impiden funcionar correctamente en diversas áreas de la vida. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza. . . ), enseñándonos a manejarlas y a transformarlas adecuadamente mediante la utilización de sencillas técnicas elaboradas dentro de la psicoterapia de orientación cognitiva, una de las más utilizadas por los psicólogos en la actualidad. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. Nos encontramos, además, con un ejemplo de la importancia que está cobrando la autoeducación emocional de las personas como medio para conseguir responsabilizarse de su propia salud. Nº de ref. de la librería 587549

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MUÑOZ, ANA
Editorial: CORONA BOREALIS
ISBN 10: 849564567X ISBN 13: 9788495645678
Nuevos Cantidad: 2
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción CORONA BOREALIS. Estado de conservación: NUEVO. Nº de ref. de la librería 9788495645678

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3.

MUÑOZ GONZALEZ, ANA
Editorial: CORONA BOREALIS EDICIONES (2006)
ISBN 10: 849564567X ISBN 13: 9788495645678
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
Librerias Prometeo
(malaga, España)
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Descripción CORONA BOREALIS EDICIONES, 2006. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 393352

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4.

Ana Munoz Gonzalez
Editorial: Ediciones Corona Borealis, S.L., Spain (2007)
ISBN 10: 849564567X ISBN 13: 9788495645678
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Ediciones Corona Borealis, S.L., Spain, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 210 x 150 mm. Language: Spanish Brand New Book. Nº de ref. de la librería PEA9788495645678

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