Meditación para la relajación

 
9788493946968: Meditación para la relajación

Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. La primera es una meditación básica en la respiración que nos ayuda a desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria y a crear una sensación especial de paz interior. En la segunda meditación se combina la retentiva mental de la respiración con una visualización o imaginación creativa que nos conduce a una profunda sensación de pureza y paz interior. La tercera meditación en la respiración es muy especial y en ella se combina la retentiva en la respiración con la recitación de un mantra. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con más experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas. CD con duración de 43 min.

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1.

TRADITION, NEW KADAMPA
Editorial: THARPA EDICIONES (2013)
ISBN 10: 8493946966 ISBN 13: 9788493946968
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Kelsang Gyatso
Editorial: Editorial Tharpa (2011)
ISBN 10: 8493946966 ISBN 13: 9788493946968
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Descripción Editorial Tharpa, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Nº de ref. de la librería PEA9788493946968

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New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union
Editorial: Tharpa
ISBN 10: 8493946966 ISBN 13: 9788493946968
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