AZAGRA V. - La Salud del Guitarrista

 
9788493472917: AZAGRA V. - La Salud del Guitarrista

Para todos los guitarristas sea cual sea su estilo musical (CLÁSICO, FLAMENCO, JAZZ, ROCK, POP.) Este libro aborda de forma clara los principios fundamentales que rigen la actividad corporal del guitarrista, ayudándole a desarrollar una técnica sana y a potenciar su rendimiento musical. Se ofrecen soluciones a problemas técnicos habituales, así como recomendaciones y ejercicios para mejorarla forma física. Enseña al guitarrista a reconocer las principales lesiones derivadas de una mala práctica, contribuyendo de este modo a prevenirlas. FUNDAMENTOS DE ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA PARA GUITARRISTAS - Elementos mecánicos pasivos - Elementos mecánicos activos - Y dirigiéndolo todo.el sistema nervioso - Conceptos de fisiología del movimiento - Nociones básicas de biomecánica EXIGENCIAS MECÁNICAS PARA EL TRABAJO DEL GUITARRISTA - Análisis de la postura: el equilibrio - Sentarse con la guitarra - La posición de las manos - El movimiento: principales exigencias mecánicas - El aprendizaje del movimiento LAS "TECNOPATÍAS DEL GUITARRISTA" - Factores de riesgo - Principales afecciones: causas y síntomas La optimización del estudio: - Claves de la prevención: actividades recomendadas - ANEXO I: Ejercicios específicos para guitarristas - ANEXO II: La planificación de las sesiones de estudio

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