Relajacion: Como vivir sin nervios y combatir el estres (Spanish Edition)

 
9788492981717: Relajacion: Como vivir sin nervios y combatir el estres (Spanish Edition)

Cuando la familia, el trabajo, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. La relajación es una parte muy importante en este proceso y depende de algunas técnicas que pueden aprenderse. Carmela Paris explica las causas más frecuentes de estrés y enseña cómo combatirlas de manera efectiva con sencillos ejercicios prácticos usando las herramientas que el propio cuerpo posee.

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1.

Paris, Carmela
Editorial: Integral (2011)
ISBN 10: 8492981717 ISBN 13: 9788492981717
Usado Cantidad: 1
Librería
Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Integral, 2011. Estado de conservación: Good. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP79344504

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