Contrología 2,0: 50 nuevas ideas para tus sesiones de pilates (Spanish Edition)

 
9788491403364: Contrología 2,0: 50 nuevas ideas para tus sesiones de pilates (Spanish Edition)

Si ya conoces Pilates o lo has practicado alguna vez, en este libro encontrarás 50 nuevas ideas que poder aplicar y desarrollar. Una recopilación de patrones y variaciones complementarios a los ejercicios clásicos en matwork, con el objetivo de enriquecer los movimientos, las sesiones, la conciencia corporal y el bienestar personal.

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