Sinopsis
La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular, leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un completo plan para mantener la mente en forma.
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Acerca del autor
Concha Velasco (Valladolid, 1939) es actriz, bailarina y cantante española. Vinculada desde siempre al mundo del espectáculo, comenzó a trabajar como bailarina en la compañía de Manolo Caracol y poco después empezó a destacar en diversas revistas de variedades. No tardó en convertirse en actriz de cine y teatro, y darse a conocer al gran público con la exitosa película Las chicas de la Cruz Roja (1958). A lo largo de su extensa carrera, ha interpretado numerosos papeles en el cine, el teatro y la televisión, y además ha presentado diversos programas de gran audiencia. Recientemente ha recibido diversos premios en reconocimiento a toda su carrera, entre los que destacan el Premio Málaga (2008), el Goya de Honor (2012) o la Espiga de Honor de la Seminci (2013).
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Claves para reforzar tu memoria (OTROS NO FICCIÓN)
Publicado por
RBA Libros, 2014
ISBN 10: 8490561117
ISBN 13: 9788490561119
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Claves para reforzar tu memoria
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tapa blanda. Condición: Bien. Higiene. Sanidad privada.(613) Psicología.(159.95) RBA. Barcelona. 2014. 24 cm. 190 p. il. col. y n. Encuadernación en tapa blanda de editorial. Velasco, Concha 1939-2023. Texto, Eva Mimbrero. Hábitos de salud. Disciplina mental. Mimbrero, Eva. redactor . ISBN: 9788490561119 (=3040358=) LF171. Nº de ref. del artículo: 3040358
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Claves para reforzar tu memoria
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RBA, Barcelona, 2014
ISBN 10: 8490561117
ISBN 13: 9788490561119
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Hábitos de saludDisciplina mental() RBA. Encuadernación en tapa Blanda. Velasco, Concha. 24 cm. Claves para reforzar tu memoriaTapa deslucida.Tapa ilustrada. Pags.190.Volúmenes. Libro usado. Nº de ref. del artículo: A2AQA531494
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