Fútbol: fichas para el entrenamiento de la fuerza (Spanish Edition)

 
9788487520181: Fútbol: fichas para el entrenamiento de la fuerza (Spanish Edition)

El entrenamiento de la fuerza, aplicado al fútbol. Teoría y práctica. Aspectos teóricos: concepto de fuerza, funciones musculares, la contracción muscular, clases de trabajo muscular, tipos de fuerza, periodización del entrenamiento de la fuerza dentro de las diferentes etapas de formación del jugador de fútbol, evolución de la fuerza según la edad, sistemas de entrenamiento de la fuerza, efectos del entrenamiento de la fuerza, la sesión de fuerza, evaluación de la fuerza. Aspectos prácticos: 24 fichas para el entrenamiento de la fuerza en fútbol. Fichas para el entrenamiento de la fuerza con balones medicinales (ejerc. individuales y ejerc. por parejas, en circuito), con barandas, con cubiertas de coches, con conos, con bancos, y sin utilización de elementos (individuales y por parejas).

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Cañizares, José María
Editorial: Wanceulen (2013)
ISBN 10: 8487520189 ISBN 13: 9788487520181
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CAÑIZARES, J.M.
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José María Cañizares
Editorial: Wanceulen (2013)
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José Ma Cañizares Marquez
Editorial: Editorial Wanceulen, S.L. (2009)
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Descripción Editorial Wanceulen, S.L., 2009. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 112 pages. 8.27x5.91x0.26 inches. This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería zk8487520189

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