Kirsta,Alix Superar el estres

ISBN 13: 9788485351862

Superar el estres

 
9788485351862: Superar el estres
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Superar el estrés es el libro más útil y completo para llevar una vida libre de estrés. Además de examinar las causas y los efectos del estrés, muestra cómo descubrir su influencia en nuestra vida y las formas más eficaces de evitarlo. Con bellas ilustraciones y con instrucciones detalladas paso a paso, Superar el estrés nos guía a través de técnicas de relajación y meditación, yoga y masaje, y de todos los recursos que permiten afrontar positivamente y sin tensiones la acción que exige la vida moderna. · Relajar el cuerpo y la mente · Liberar nuestras energías positivas Un entorno a prueba de estrés · Una dieta libre de estrés Confiar en lo que hacemos · Mejorar nuestras relaciones Vivir la calma interior · Superar miedos y ansiedades Tener tiempo para uno mismo · Sentirse amado y apreciado

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Kirsta, Alix
Publicado por Integral (1988)
ISBN 10: 848535186X ISBN 13: 9788485351862
Antiguo o usado Paperback Cantidad disponible: 1
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Descripción Integral, 1988. Paperback. 16x23. 192 pág. Ilust. y fotos color. Autoayuda spanish. Nº de ref. del artículo: 11522

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Alix Kirsta
Publicado por INTEGRAL EDICIONES (1990)
ISBN 10: 848535186X ISBN 13: 9788485351862
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Descripción INTEGRAL EDICIONES, 1990. Tapa dura. Condición: Muy bien. Nº de ref. del artículo: 4FP 100 078

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Kirsta, Alix
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Descripción Integral. 1988. Firma de anterior propietario en primera hoja. Ilustrado con fotografías. Excelente estado. Tapa blanda. 192 páginas. 17x24 cm. Nº de ref. del artículo: 132767

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Alix Kirsta
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ISBN 10: 848535186X ISBN 13: 9788485351862
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LLIBRERIA CARLOS
(BADALONA, SPAIN, España)

Descripción Integral, 1988. Condición: En muy buen estado. Páginas: 192 Coleccion: Los Libros De Integral, 13 Otros datos: Luis, Graziella De En muy buen estado. Nº de ref. del artículo: C17202

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