Cuando todo se derrumba: Palabras sabias para momentos difíciles . (Budismo tibetano) - Tapa blanda

Acerca del autor

PEMA CHÖDRÖN es una monja budista norteamericana, prominente discípula del notable maestro tibetano Chögyam Trungpa. También ha practicado con Lama Chime Rinpoche y el Karmapa. Es maestra residente de la Abadía Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos y en Canadá.

Además de impartir enseñanzas, pasa largos períodos en retiros solitarios guiada por sus maestros tibetanos. Es autora de Comienza donde estás y de numerosas obras de gran prestigio.

De la contraportada

Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar los difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.

Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema, y consiste en dejar de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan.

Es así como nuestra mente se ensancha.

Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.

Fragmento. © Reproducción autorizada. Todos los derechos reservados.

«Este libro que tienes entre las manos es un complemento perfecto para la terapia conductual. […] Cada concepto de Pema es una joya que podemos saborear largamente. Te invito a que lo leas una y otra vez; a que lo uses no solo como fuente de información, sino como mantra, compañero, maestro… como si del mismísimo Buda se tratase».
Del prólogo de Rafael Santandreu, psicólogo y autor de El arte de no amargarse la vida