La Musculación Racional, Bases para un Entrenamiento Organizado, Colección Deportes

 
9788480199698: La Musculación Racional, Bases para un Entrenamiento Organizado, Colección Deportes
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El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. INDICE Pop PARTE I Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud La ciencia La ética las drogas y los deportes La interferencia de las drogas en la salud Conversaciones sobre la actividad física y la salud La inactividad como factor desencadenante de enfermedades Capítulo 2: Infancia, adolescencia, personas mayores y mujeres Características o particularidades de la infancia (desarrollo) Características especiales de la adolescencia Musculación para los jóvenes La musculación, los jóvenes y las lesiones Un breve estudio sobre la tercera edad Población, crecimiento y esperanza de vida Características biomecánicas de la tercera edad Características psicológicas de la tercera edad Ejercicio y longevidad Características de la fuerza humana Pérdida de la fuerza muscular de las personas mayores edad (causas más frecuentes) Adaptaciones al entrenamiento de fuerza para personas mayores (60 años o más) Consideraciones básicas para el entrenamiento de las personas mayores Medidas a adoptar para evitar los riesgos de accidentes en personas mayores Otras medidas de seguridad Algunos cuidados especiales durante el entrenamiento de las personas mayores Actitudes del profesional de educación física en la orientación del entrenamiento de personas mayores Contraindicaciones y restricciones en el entrenamiento de personas mayores Indicaciones básicas del entrenamiento de personas mayores Entrenamiento para personas mayores (clasificación didácti...

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Reseña del editor:

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

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Chiesa, Luiz Carlos.
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ISBN 10: 8480199695 ISBN 13: 9788480199698
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Descripción Paidotribo, 2007. Condición: New. Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 1220750

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Luiz Carlos Chiesa
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ISBN 10: 8480199695 ISBN 13: 9788480199698
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Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2007. Paperback. Condición: New. Language: Spanish. Brand new Book. Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Nº de ref. del artículo: MAC9788480199698

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Chiesa, Luiz Carlos
Publicado por PAIDOTRIBO (2007)
ISBN 10: 8480199695 ISBN 13: 9788480199698
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(Lerez, España)

Descripción PAIDOTRIBO, 2007. Condición: Nuevo. Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Nº de ref. del artículo: ALO0008516

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CHIESA, LUIZ CARLOS
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Chiesa, Luiz Carlos
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Chiesa, Luiz Carlos
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Luiz Carlos Chiesa
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