Flexibilidad. Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo (Spanish Edition)

0 valoración promedio
( 0 valoraciones por Goodreads )
 
9788480199674: Flexibilidad. Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo (Spanish Edition)

La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora. El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consisten en contraer un músculo y alongar su opuesto para, así, alcanzar el máximo grado de flexibilidad, sin dolor, lesiones o sobreestiramientos. Asimismo, los estiramientos se agrupan para cuatro niveles diferentes: principiante, intermedio, asistidos y avanzados. Por último, se presenta un cuestionario que, guiándolo paso a paso, le enseñará cómo organizar una sesión de estiramientos en la que pueda acomodar las rutinas a sus necesidades específicas.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

About the Author:

Bob Cooley es el fundador y presidente de los Meridian Centers y creador del entrenamiento resistido de la flexibilidad.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver libro

Gastos de envío: EUR 10,00
De España a Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Cooley, Bob.
Editorial: Paidotribo (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos soft Cantidad: 1
Librería
Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo, 2007. soft. Estado de conservación: New. La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora. El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consisten en contraer un músculo y alongar su opuesto para, así, alcanzar el máximo grado de flexibilidad, sin dolor, lesiones o sobreestiramientos. Asimismo, los estiramientos se agrupan para cuatro niveles diferentes: principiante, intermedio, asistidos y avanzados. Por último, se presenta un cuestionario que, guiándolo paso a paso, le enseñará cómo organizar una sesión de estiramientos en la que pueda acomodar las rutinas a sus necesidades específicas. Bob Cooley es el fundador y presidente de los Meridian Centers y creador del entrenamiento resistido de la flexibilidad. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 1220749

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 34,00
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 10,00
De España a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Bob Cooley
Editorial: Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8480199679

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 53,20
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Cooley, Bob
Editorial: PAIDOTRIBO (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
Imosver
(Lerez, España)
Valoración
[?]

Descripción PAIDOTRIBO, 2007. Estado de conservación: Nuevo. La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora. El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consisten en contraer un músculo y alongar su opuesto para, así, alcanzar el máximo grado de flexibilidad, sin dolor, lesiones o sobreestiramientos. Asimismo, los estiramientos se agrupan para cuatro niveles diferentes: principiante, intermedio, asistidos y avanzados. Por último, se presenta un cuestionario que, guiándolo paso a paso, le enseñará cómo organizar una sesión de estiramientos en la que pueda acomodar las rutinas a sus necesidades específicas. Bob Cooley es el fundador y presidente de los Meridian Centers y creador del entrenamiento resistido de la flexibilidad. Nº de ref. de la librería ALO0008511

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 32,30
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 22,00
De España a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Bob Cooley
Editorial: Editorial Paidotribo, Spain (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. After a life-threatening accident, Cooley developed a series of 16 resistance stretches that he says gave his body a degree of flexibility that far surpassed his pre-accident levels. Cooley explains that program here, organizing the stretches into four difficulty levels and addressing personality traits, since, he says, stretching certain muscles can affect nonphysical areas in one s life. The Technique offers immediate, cumulative, and permanent increases in flexibility, takes the pain out of stretching, and protects you from injuring yourself by overstretching. The Program provides stretches for sixteen unique muscle groups with physiological and psychological benefits. Nº de ref. de la librería PEA9788480199674

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 52,47
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,40
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Bob Cooley
Editorial: EDITORIAL PAIDOTRIBO
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Cantidad: 1
Librería
Hilando Libros
(Madrid, España)
Valoración
[?]

Descripción EDITORIAL PAIDOTRIBO. Estado de conservación: NUEVO. Nº de ref. de la librería 9788480199674

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 34,00
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 23,00
De España a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Bob Cooley
Editorial: Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P118480199679

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 70,89
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 1,69
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Cooley, Bob
Editorial: Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2007. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199679. Nº de ref. de la librería 52.PDTRIBO9788480199674

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 69,28
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,26
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Bob Cooley
Editorial: Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Nº de ref. de la librería DADAX8480199679

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 75,65
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,25
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Cooley, Bob
Editorial: Paidotribo Editorial (2013)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199679. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788480199674

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 89,46
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,26
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Cooley, Bob
Editorial: Paidotribo Editorial (2013)
ISBN 10: 8480199679 ISBN 13: 9788480199674
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Paidotribo Editorial, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199679. Nº de ref. de la librería 54.PAIDOTRIBO9788480199674

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 106,12
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,26
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda