IRONMAN. Programa de entrenamiento de triatlón de ocho horas semanales (Deportes)

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9788480199339: IRONMAN. Programa de entrenamiento de triatlón de ocho horas semanales (Deportes)
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Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman -3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar-. Con un plan de entrenamiento de ocho horas semanales máximo que le permitirá alcanzar sus objetivos como deportista sin descuidar los demás aspectos de su vida.
Aprenderá a utilizar las pruebas diagnósticas de rendimiento y el pulsómetro para planificar un entrenamiento personalizado y efectivo que le permitirá aumentar el rendimiento. También encontrará desarrollado con detalle la planificación a largo plazo con las pruebas, los cambios de entrenamiento y las competiciones, junto con concentraciones de entrenamiento en primavera y las reglas para la planificación detallada de los entrenamientos. A su vez, la planificación a corto plazo se divide en períodos de 12 semanas.

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1.

Ole Petersen
Publicado por Editorial Paidotribo, Spain (2007)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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The Book Depository EURO
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Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2007. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book. Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar–. Con un plan de entrenamiento de ocho horas semanales máximo que le permitirá alcanzar sus objetivos como deportista sin descuidar los demás aspectos de su vida.Aprenderá a utilizar las pruebas diagnósticas de rendimiento y el pulsómetro para planificar un entrenamiento personalizado y efectivo que le permitirá aumentar el rendimiento. También encontrará desarrollado con detalle la planificación a largo plazo con las pruebas, los cambios de entrenamiento y las competiciones, junto con concentraciones de entrenamiento en primavera y las reglas para la planificación detallada de los entrenamientos. A su vez, la planificación a corto plazo se divide en períodos de 12 semanas. Nº de ref. del artículo: MAC9788480199339

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Petersen, Ole
Publicado por PAIDOTRIBO (2007)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción PAIDOTRIBO, 2007. Condición: Nuevo. Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman -3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar-. Con un plan de entrenamiento de ocho horas semanales máximo que le permitirá alcanzar sus objetivos como deportista sin descuidar los demás aspectos de su vida.Aprenderá a utilizar las pruebas diagnósticas de rendimiento y el pulsómetro para planificar un entrenamiento personalizado y efectivo que le permitirá aumentar el rendimiento. También encontrará desarrollado con detalle la planificación a largo plazo con las pruebas, los cambios de entrenamiento y las competiciones, junto con concentraciones de entrenamiento en primavera y las reglas para la planificación detallada de los entrenamientos. A su vez, la planificación a corto plazo se divide en períodos de 12 semanas. Nº de ref. del artículo: 2610170026

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Pertersen; Ole
Publicado por Paidotribo Editorial (2013)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
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Descripción Paidotribo Editorial, 2013. PAPERBACK. Condición: New. 8480199334. Nº de ref. del artículo: 52.SOTANO9788480199339

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Pertersen, Ole
Publicado por Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
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Ergodebooks
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Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Condición: New. 1. Nº de ref. del artículo: DADAX8480199334

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Pertersen; Ole
Publicado por Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
Nuevo Tapa blanda Original o primera edición Cantidad disponible: 1
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Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Condición: New. book. Nº de ref. del artículo: M8480199334

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Pertersen/ Ole
Publicado por Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199334 ISBN 13: 9788480199339
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Revaluation Books
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Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 241 pages. Spanish language. 8.50x5.90x0.80 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8480199334

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