Entrenamiento de maraton para principiantes (Spanish Edition)

 
9788480199100: Entrenamiento de maraton para principiantes (Spanish Edition)

Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas. Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. En cada capítulo, que se divide en tres apartados, se cubre una semana de entrenamiento; en el primer apartado se presentan técnicas mentales para usar mientras se entrena y se corre el maratón, en el segundo se explica el programa de entrenamiento para la semana correspondiente y el tercero incluye anécdotas y sugerencias de personas que asistieron al curso y corrieron su primer maratón. El último capítulo explica que se debe hacer durante las semanas posteriores al maratón para tener una buena recuperación.

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About the Author:

El Dr. David A. Whitsett es profesor de psicología en la University of Northern Iowa. El Dr. Forrest A. Dolgener es profesor de Fisiología del ejercicio en la University of Texas en Austin (EE.UU). Fanjada Mabon Kole es licenciada en psicología por la University of Northern Iowa y fue alumna del curso de maratón en que se basa este libro.

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1.

David A. Whitsett, Forrest A. Dolgener, Tajala Mabon Kole
Editorial: Editorial Paidotribo, Spain (2007)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Nº de ref. de la librería MAC9788480199100

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Whitsett, David
Editorial: PAIDOTRIBO (2006)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
Imosver
(Lerez, España)
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Descripción PAIDOTRIBO, 2006. Estado de conservación: Nuevo. Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas. Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. En cada capítulo, que se divide en tres apartados, se cubre una semana de entrenamiento; en el primer apartado se presentan técnicas mentales para usar mientras se entrena y se corre el maratón, en el segundo se explica el programa de entrenamiento para la semana correspondiente y el tercero incluye anécdotas y sugerencias de personas que asistieron al curso y corrieron su primer maratón. El último capítulo explica que se debe hacer durante las semanas posteriores al maratón para tener una buena recuperación. El Dr. David A. Whitsett es profesor de psicología en la University of Northern Iowa. El Dr. Forrest A. Dolgener es profesor de Fisiología del ejercicio en la University of Texas en Austin (EE.UU). Tanjala Mabon Kole es licenciada en psicología por la University of Northern Iowa y fue alumna del curso de maratón en que se basa este libro. Nº de ref. de la librería ALO0044563

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Whitsett; David A..Dolgener; Forrest A..Mabon Kole
Editorial: Paidotribo Editorial (2007)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo Editorial, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8480199105

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Whitsett; A.Dolgener, David; Kole, Forrest A.Mabon
Editorial: Paidotribo Editorial (2013)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo Editorial, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199105. Nº de ref. de la librería 52.PDTRIBO9788480199100

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WHITSETT, DAVID A.DOLGENER, F
Editorial: E.PAIDOTRIBO (2006)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos Rústica Cantidad: 1
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Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción E.PAIDOTRIBO, 2006. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 412332

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Whitsett; A.Dolgener, David; Kole, Forrest A.Mabon
Editorial: Paidotribo Editorial
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidotribo Editorial. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199105. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788480199100

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Whitsett; A.Dolgener, David; Kole, Forrest A.Mabon
Editorial: Paidotribo Editorial
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Paidotribo Editorial. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8480199105. Nº de ref. de la librería 52.VENTANA9788480199100

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Whitsett, David A./ Dolgener, Forrest A./ Kole, Tajala Mabon
Editorial: Editorial Paidotribo (2007)
ISBN 10: 8480199105 ISBN 13: 9788480199100
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Editorial Paidotribo, 2007. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 1st edition. 380 pages. Spanish language. 8.40x5.90x0.90 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería 8480199105

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