Arno Balk Estiramientos (Spanish Edition)

ISBN 13: 9788480191104

Estiramientos (Spanish Edition)

 
9788480191104: Estiramientos (Spanish Edition)

Estiramientos significa activar o estirar la musculatura con una gimnasia concreta, protegiendote asi de deformaciones o incluso lesiones. Los estiramientos preparan el cuerpo de forma ideal, para someterlo a esfuerzos ayudandole a recuparse mas rapidamente. Ademas este tipo de gimnasia es un equilibrio excelente cuando se hace poco ejercicio o demasiado unilateral. Despues de una pequeña incursion en la medicina deportiva se dan consejos muy valiosos para la elaboracion de un programa de estiramientos. A lo largo del libro encontrara ejercicios de estiramientos para todos los ambitos musculares. A partir de estos ejercicios podra desenar su entrenamiento personal.

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Arno Balk
Editorial: Paidotribo Editorial (1998)
ISBN 10: 8480191104 ISBN 13: 9788480191104
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Descripción Paidotribo Editorial, 1998. Paperback. Estado de conservación: Brand New. first edition. 186 pages. Spanish language. 8.40x5.70x0.50 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería 8480191104

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