Stretching y movilidad (Spanish Edition)

 
9788480190251: Stretching y movilidad (Spanish Edition)

Este libro presenta ejercicios para desarrollar la movilidad y la flexibilidad con una técnica de entrenamiento progresiva e intermitente que permite eliminar tensiones y contracturas. Los ejercicios se clasifican según los grupos musculares más importantes nuca-hombros-brazos, tronco y piernas y se muestra, en imágenes detalladas, su correcta ejecución. Son adecuados para todas las edades y niveles de condición física ya que están diseñados para eliminar los disfunciones musculares y ayudar, así, a prevenir las lesiones en la práctica deportiva y en las actividades de la vida cotidiana.

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About the Author:

Christoph Anrich, es formador de entrenadores de fútbol de primera división de la Federación de Fútbol Alemana (DFB). Se especializa en el aumento del rendimiento y en la prevención de lesiones. También, aplica medidas de prevención y ejercicios para la optimización del rendimiento de las nuevas generaciones de jugadores en el VfB Stuttgart y aplica programas de entrenamiento individualizados para los jugadores de los equipos nacionales de jóvenes.

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Christoph Anrich
Editorial: Editorial Paidotribo, Spain (2008)
ISBN 10: 8480190256 ISBN 13: 9788480190251
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Descripción Editorial Paidotribo, Spain, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Nº de ref. de la librería MAC9788480190251

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Anrich, Christoph
Editorial: PAIDOTRIBO (2008)
ISBN 10: 8480190256 ISBN 13: 9788480190251
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Descripción PAIDOTRIBO, 2008. Estado de conservación: Nuevo. Stretching y movilidad editado por Paidotribo. Nº de ref. de la librería ALO0008500

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Christoph Anrich
Editorial: Paidotribo Editorial (2008)
ISBN 10: 8480190256 ISBN 13: 9788480190251
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Christoph Anrich
Editorial: Paidotribo Editorial (2008)
ISBN 10: 8480190256 ISBN 13: 9788480190251
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 1
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ANRICH, CHRISTOPH
Editorial: E.PAIDOTRIBO, Badalona (2008)
ISBN 10: 8480190256 ISBN 13: 9788480190251
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Descripción E.PAIDOTRIBO, Badalona, 2008. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 452828

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