Autocontrol (Crecimiento personal)

4,12 valoración promedio
( 19.469 valoraciones por Goodreads )
 
9788479538170: Autocontrol (Crecimiento personal)
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 

Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone?

En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué influye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.

Basándose en los últimos hallazgos científicos en materia de psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una función biológica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutrición hasta el sueño o la presencia.

Poniendo en práctica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentarán la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos sino que alcanzarán con facilidad objetivos que habían acabado por considerar inalcanzables.

Un libro práctico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.

 

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Otras ediciones populares con el mismo título

9788415870920: Autocontrol (Books4pocket crec. y salud)

Edición Destacada

ISBN 10:  8415870922 ISBN 13:  9788415870920
Editorial: Books4pocket, 2016
Tapa blanda

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Kelly McGonigal
Publicado por Urano (2012)
ISBN 10: 8479538171 ISBN 13: 9788479538170
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
Irish Booksellers
(Portland, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Urano, 2012. Condición: New. book. Nº de ref. del artículo: M8479538171

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 36,01
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Kelly McGonigal
Publicado por Urano (2012)
ISBN 10: 8479538171 ISBN 13: 9788479538170
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
Irish Booksellers
(Portland, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Urano, 2012. Condición: New. book. Nº de ref. del artículo: MB00ZLVZWJC

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 36,01
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Kelly McGonigal
Publicado por Urano (2012)
ISBN 10: 8479538171 ISBN 13: 9788479538170
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 2
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Urano, 2012. Paperback. Condición: New. Never used!. Nº de ref. del artículo: P118479538171

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 39,33
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Mcgonigal, Kelly
Publicado por Urano (2012)
ISBN 10: 8479538171 ISBN 13: 9788479538170
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Urano, 2012. Paperback. Condición: Brand New. translation edition. 320 pages. Spanish language. 8.74x5.83x0.94 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: 8479538171

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 39,12
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 8,56
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

McGonigal, Kelly
Publicado por Urano
ISBN 10: 8479538171 ISBN 13: 9788479538170
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Cloud 9 Books
(Wellington, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Urano. PAPERBACK. Condición: New. 8479538171 New Condition. Nº de ref. del artículo: NEW7.0848229

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 53,24
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,30
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío